没安全感，也许因为上一段关系伤得太深，让你不相信爱情，甚至不再相信任何人。又或许是与生俱来的不安感。
你的不安，总是没法自我消化，继而在不自觉下变成压力和管束，再转嫁到你的伴侣身上。当我们面对负面形容，许多时候会急着否认，“我没有给他压力啊，我给他很大个人空间了。”越强调，越可疑。
以下四个迹象，显示你的爱情关系正受“不安”蚕食。
1)伴侣不回复感焦虑
曾经听过友人分享，男朋友半小时内不回复已是大忌，原因是：“不管我多忙我都会回复微信啊，一句话而已。”然后，她将准则套用在男友身上。当时心想，做你男友也挺辛苦的。
当你的伴侣暂时失踪或者你不知道他的下落时，你会感到焦虑吗？然后脑海中不断想像最坏的情况，他会不会出意外了？他是不是偷偷跟女生约会？他去应酬，必定有很多女人，他有没有作怪？继而不断传短讯跟打电话。直至他上线为止。然而，事实上他可能只是收不到讯号，或者手机没电而已。
2)经常分手又复合
动不动就说分手，不够两个星期又说复合，你是这样的人吗？这很有可能反映你内心的不安全感，情感大起大跌。突然之间对伴侣充满爱意，却又在下一刻180度转变，觉得他做什么都不顺眼？忽冷忽热，源于对关系未稳定的不安感。爱时就全奉献，不爱时就马上说分手。不安与不稳定是互相影响的，当你在感情最浓烈时，只是盲目地看对方的好，而不好好学会维系一段关系，到头来才如梦初醒般觉得对方不适合自己。这样，与升得越高，跌得越伤为同一的道理。
3)常感到被无视
沟通，是一段关系里不可或缺的部分。身边不少友人分享，跟另一半总是在聊天，却不是真正的沟通。每天重复性的对话，“几点收工？”“八点。”“回家了吗？”“刚回到。”而她渴望的，是对方问他一句：“你今天累不累？”惯性问候中的一句关心。然后她总觉得男朋友不够关心，没有真正的了解她。后来更一发不可收拾，指对方常常充耳不闻，意见接受却态度照旧，又再一次陷入分手的边缘。感到不被重视，久而久之只会演变成不信任的状态。
4)惧怕计划以外的事情
一个对爱情缺乏安全感的人，总是害怕意料之外的事情发生。她们对任何事情都需要计划，尽管只是约个时间吃晚饭，你不许说：“看一下明天收几点，才考虑吃不吃饭。”你要说：“明天七点我来接你收工好吗？”有明确的时间地点，他们才会觉得安心。小事如此，更不用说长远的计划。没有计划升职结婚买楼生小孩？她会觉得这关系不可靠。要是哪天他不像“原定”般爱你，你的世界会恍如天塌下来一样崩溃。
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