frank1997919
可以的，柚子適合孕婦吃，柚子所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效，但是身體虛寒的、高血壓的、服藥期間期間的孕婦不宜吃。
說到懷孕的過程中有什麼東西忌口這個事情，總會是有各種各樣的長輩或者是有經驗的媽媽給你各種各樣的建議，比如不可以吃醬油、不可以吃韭菜，不可以喝咖啡，不可以吃巧克力！甚至還有不可以吃煎餅果子，不可以吃烤腸等等。
圈圈在這裡跟大家分享一下其他國家的一些經驗。
我的第一個孩子在新加坡出生，生活在新加坡，接觸孕婦媽媽的時候發現她們並沒有特別忌口，就這個問題我也特別問了我的婦產科醫生，他給我的意見是，你平時吃什麼你現在就可以吃什麼，就是不要過量。
比如你平常喜歡喝咖啡，你現在依然可以喝咖啡，但是每天不要超過兩杯。當然了一些明顯對身體有害的東西，是孕婦不能吃的，比如孕婦不可以喝酒，不可以抽菸等等。還有一些藥物的應用，這個孕婦要遵醫囑的。
我的一個閨蜜，她在瑞士，她也是剛剛生了一個寶寶，寶寶還沒滿月。那我就問了她一下，他在懷孕的時候，瑞士醫生有沒有跟他講過有什麼東西是需要忌口的？
她跟我講是醫生明確地跟他講過沒有什麼東西是要忌口的，平時該怎麼吃啊依然還是怎麼吃。然後她依然很擔心會不會吃錯什麼東西導致流產？他曾經有過兩次自然流產的歷史，所以很擔心是因為自己吃錯東西導致自己再次流產。
那個醫生高訴她，她之前兩次流產是因為胚胎本身發育的不好。胚胎的發育不好的比例大概是20%，也就是說每10個適齡孕婦，正常懷孕，就有兩個有可能會因為發育不好而流掉。
那就是說他是一個自然的優勝劣汰的過程。你沒有保住這個孩子，不是因為你吃的什麼，而是這個胚胎本身他不夠健康，和吃的東西是沒有關係的。
所以孕婦忌口，還包括一個文化差異的問題。
甜甜圈伐木累
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糖果媽媽
柚子裡的維C含量大大超過其他水果，準媽媽可以吃一些柚子來補充多種維生素。柚子中豐富的鈣質和磷元素，對胎寶寶的骨骼，神經發育很有利，而天然的葉酸則有利於胎寶寶的正常發育。但柚子不能多吃，一天最多不能超過1|4個，因為準媽媽在吃多了柚子之後可能會便秘。
孕七月以後，胎兒大腦正在發育，代謝活動也增強，孕婦的食慾增加，現階段最需要增加的是熱量和蛋白質。這些只需要通過增加半碗飯，一杯牛奶，一個雞蛋和一些魚肉就可以達到。
另外，孕期容易貧血，你可以適當多吃一些補血的食物。如果體重增加過快的話，建議你多食用一些粗糧來代替細糧，比如小米，玉米，山藥，紅薯等。
如果你現階段經常出現鼻塞症狀，但沒有咳嗽，發燒等其他症狀時，有可能是得了妊娠期鼻炎。當出現這種情況時一定要多喝水，也可以用蒸汽的方法緩解鼻塞的狀況。在空氣汙染嚴重的時候儘量減少戶外活動。
流夏539
孕期吃柚子，寶寶肯定不會皮膚髮黃的，柚子營養豐富，又帶有酸甜的味道，很適合孕媽食用。
吃柚子的好處
柚子中屬於橙色的水果，富含維生素A，對眼睛、皮膚、頭髮的健康都很重要。柚子又屬於柑橘類水果，富含維生素C，能促進組織生長和修復，還有助於鐵的吸收。
柚子酸酸甜甜的，對於胃口不佳的孕婦來說，有助於清新口氣、促進食慾。
所以，吃柚子是很好的選擇，我就特別喜歡吃。我特別喜歡吃柚子，有一個季節還買不到，還有點嘴饞呢。
懷孕7個月推薦食物
懷孕7個月已經到了孕晚期，這時胎兒增大，需要的熱量也比之前要大一些，如果胃口很好的話，可以多吃一點了。推薦以下食物，對孕期營養的供應都是有很大幫助的。
主食：除了吃大米飯、白饅頭外，也加一些粗糧和薯類食物，預防血糖升高，也有利於控制體重。
水果：比較好的水果有橙子、蘋果，這兩種水果血糖反應比較低，也是有利於控制血糖升高的水果。
牛奶：推薦飲用低脂牛奶或者是低脂酸奶。有條件的話，可以自己做酸奶，這樣自己加的糖量是有數的，防止攝入過多的糖量。
豆製品和綠葉蔬菜：在孕後期，要保證鈣、鉀、鎂元素的供應，所以多吃一些豆製品、綠葉蔬菜是非常好的選擇。
肉類和魚：孕後期也不能缺少鐵和DHA的供應，所以應吃些牛肉、羊肉、豬瘦肉和魚類。
以上就是我的一些小經驗，希望幫到孕媽媽。如有疑問，歡迎評論區留言交流。
我是兩個男孩的媽媽，致力於分享生活和育兒過程中的所做所思所想，歡迎關注我，獲取更多育兒信息。
凝媽悟語
當然不會啦。柚子跟檸檬，橙子一樣，維C含量特別多，而且還含有其他各類維生素及蛋白質，有機酸，是營養價值很好的水果，秋天吃吃，還可以下火降秋燥的。特別是血糖偏高的孕婦，選擇吃柚子是很好的，可以輔助降血糖哦。
不要認為柚子皮是黃色就會讓寶寶皮膚變黃，照這樣說，橙子，橘子的都不能吃啦。其實，孕期，多吃含維C豐富的水果，大有好處：寶寶生出來皮膚好。我懷孕時，除了前3個月不太喜歡吃水果，吃了就反酸。後期，我是吃了好多水果。特別是橙子，一箱箱的買回家吃，後來生出的寶寶皮膚光滑的，白嫩的，醫生都感嘆：這孩兒怎麼這麼好皮膚呀！同產房的其他兩個寶寶都是紅不溜秋，有點皺皺的小臉蛋。甚至後來聽一個媽媽說，她懷孕時，不喜歡吃水果，但特別喜歡吃豬肝，後來生的女兒，皮膚黑的呢，讓她懷疑是不是醫院給報錯了，因為她和他老公都不黑的……。
對於懷孕7個多月了，媽媽就要注意營養均衡啦，寶寶的各個器官都在快速的發育，長大中。媽媽吃的太好，太多，自己容易發胖，胎兒也容易長成巨大兒，增加順產難度。所以，孕後期，飯，，魚，廋肉，蛋，蔬菜，粗糧（玉米，紅薯，小米等）每天都吃點。水果多吃含維C高的。如柚子，橙子，蘋果，香蕉，獼猴桃，火龍果等等。按要求產檢，時時掌握自己的身體狀況，很多孕婦會有血糖高或是低等狀況，聽醫生的建議，及時補充或者調整身體所需要的營養。這樣才能讓寶寶發育的更健康哦。
愛美食的媽咪
一萬個放心吧！親愛的！如果真的重要，那吃米飯🍚就生出白人寶寶啦！哈哈哈，開玩笑啦。懷孕要多吃水果，多樣性和個人口味相結合。這個季節的水果，石榴啊柚子啊蘋果啊……放心吃吧。需要注意的是，孕檢室要關注血糖哦。至於其他的，作為一個二胎媽媽，我想說，除了那幾個禁止吃的(螃蟹啊莧菜啊酒啊)，其他都可以少食多餐，尤其是雜糧。孕後期，補鈣也是關鍵，臨睡前一杯熱牛奶，祝大家晚安！麼麼噠……
天秤媽媽Judy
懷孕快9個月了，每天吃一個柚子，貌似可以降血糖。我有妊娠糖尿病
