笨笨梅
很多孕妇认为宝宝的作息时间跟自己是一致的，孕妈妈睡觉，宝宝也睡觉，孕妈妈吃饭，宝宝也吃饭，孕妈妈醒来，宝宝也醒来。其实事实并非如此。
胎宝宝是个独立的个体，他的行为会受到孕妈妈行为的影响，但是并不会被孕妈妈的行为所决定。
让我们看看孕妈妈睡觉的时候，胎儿都在做些什么。
1.吃饭
胎宝宝的饭就是胎盘上的营养，而胎盘是通过脐带和胎儿相连的。当准妈妈在睡觉的时候，胎儿有动静，可能就是在吃饭。
胎儿如果没有睡觉，大部分时候都是在活动，他们在妈妈的子宫里面游来游去，向一条小鱼儿。有时候还会踢踢小腿，伸展四肢。而有的宝宝动作幅度就比较大，会翻身，乱踢。
胎儿大部分时间都是在睡觉的。所以，在孕妈妈睡觉的时候，胎宝宝也许在睡觉，因此他们会很安静。有的孕妈妈说她晚上睡觉的时候，胎儿不安静，其实他们就乱动一会儿，过会就会睡着。
胎儿一般在白天比较安静，晚上会活泼一点儿。建议孕妈晚上要早点睡，并且养成规律的作息时间。
我是J妈，创建了宝妈自媒体创业营，带领全营宝妈实现经济独立！曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。
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相信很多妈妈都深有体会，孕期最痛苦的就是睡觉了。当你结束了一天的工作，洗漱完毕想舒舒服服睡一觉的时候，肚子里的宝宝可不会如你所愿，安安静静的跟着一起睡觉。有时他可活跃了，时不时的用脚踹你的肚皮，偶尔还会翻跟斗，有时又从你的肚子这边游到肚子那边，搞得你根本都睡不着。
怀孕妈妈睡觉，肚子里的宝宝也跟着睡吗？
不一定。
虽然胎宝宝大部分时间都是在睡觉，可他还分不清白天和黑夜，自然作息规律也不可能和孕妈妈一样。
孕妈妈睡觉时，胎宝宝在做什么？
1、补充营养
胎宝宝在妈妈的肚子可就是个小吃货了。妈妈吃过饭后，不久营养通过脐带传输给宝宝。当妈妈在睡觉时候，听到胎宝宝在你肚子里发出动静，很可能就是宝宝在补充营养呢。
2、玩耍
宝宝吃饱了，就会开始伸展拳脚，特别调皮。有时在你肚子里游来游去的，有时还会翻身，乱踢一通。此时，孕妈妈可以轻轻抚摸肚子，和宝宝进行互动。
3、吞咽羊水和排尿
等宝宝玩累了，有点口渴了，那怎么办？自然是喝羊水。胎宝宝在妈妈肚子里就已经学会喝水了，而且最多一天会喝500毫升的羊水呢。可是不能光喝不排呀，所以胎宝宝也是会尿尿的，那么尿在哪里呢？当然是在羊水里面喽。
4、睡觉
宝宝吃饱喝足，玩累了之后，这时孕妈妈也被折腾得快受不了了，胎宝宝也该消停了。有时妈妈睡觉时，感觉到宝宝没动，就很可能宝宝在睡觉了，自己也可以安心睡觉了。很多时候当妈妈醒来的时候，胎宝宝也还在睡觉呢。
综上所述，孕妈妈睡觉时，胎宝宝不一定也在睡觉。不过孕妈妈也不用担心，胎宝宝大部分睡眠的时候是在白天，睡眠时间绝对充足的。
二宝妈咪的育儿时光
怀孕妈妈睡觉，肚子里的宝宝在干嘛呢？是不是很好奇呢？我也很好奇，但是，我知道宝宝有时睡觉、有时玩耍的，他的作息规律和妈妈并不相同。
宝宝在睡觉
宝宝在妈妈的子宫里，被羊水包裹着，周围很黑很安静，在这个舒适的环境了，鲍勃啊主要的时间都在睡觉。
宝宝出生以后，在新生儿期，一天要睡16-20个小时，随着月龄的增加，睡眠的时间才会逐渐减少。这就说明，宝宝在肚子里睡眠时间在16-20个小时以上。
我们一般在早上和晚上才会感到宝宝最明显的胎动，其余时间多数在睡觉。
宝宝在玩耍
是不是有过这样的经历？当你睡的正浓时，宝宝在肚子里一个劲地折腾，直到把你叫醒，怎么也睡不着了，这就说明你睡了，宝宝还没睡呢。当宝宝出生后，经常还有这样的情况，给宝宝奶睡，你睡了，宝宝却还醒着呢。
当你睡着的时候，宝宝还会继续自己的活动，或拳打脚踢、或翻筋斗、或玩脐带、或吸吮手指，我行我素。因为肚子里黑洞洞的，宝宝也没有白天黑夜的概念，完全随性而为。
宝宝也会吃喝和排尿
宝宝会借助胎盘和脐带吸收营养，可不能只进不出啊，身体总要保持进出平衡的，吃进去一些就要排出来一些。宝宝会把尿液排到羊水里，为了保持羊水平衡，自己再吞咽一部分，听起来好恶心哦！
总之，怀孕妈妈睡觉的时候，宝宝不一定在睡觉，他可是想玩就玩的。不过，不用担心，他会自我调节，睡眠肯定是充足的。
以上就是我的观点，如有疑问，欢迎评论区留言讨论。
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凝妈悟语
感谢悟空小秘书/头条健康联盟的邀请。
我是一孩之妈，育儿达人，希望我的经验能够对你有所帮助。
怀孕妈妈睡觉，肚子里的宝宝也跟着睡吗？
妈妈翻身时，胎儿也会翻身吗？
不会的，因为子宫内羊水的保护作用，妈妈翻身时，胎儿并不会翻身。
妈妈翻身对胎儿有什么影响吗？
但是妈妈翻身对胎儿的脐带会有影响。所以孕妈妈不要翻太多身，以免造成胎儿脐带绕颈圈数过多，对胎儿产生危险。
什么样的怀孕妈妈睡姿对胎儿比较好？
愿大家宝宝都健康成长，如果可以的话，请给格格点个赞。
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格格巫育儿日记
宝宝在妈妈肚子里和新生儿的作息时间差不多的，一天大部分时间都在睡觉，平时不太激烈的胎动可能是宝宝伸胳膊腿，或者翻身。但是宝宝能感知妈妈的作息规律，一般怀孕期间妈妈作息规律的，宝宝出生后也会规律，所以妈妈要有一个好的作息规律。
草中雨点
怀孕妈妈睡觉，肚子里的宝宝也跟着睡觉吗？
对这个问题很多妈妈都会好奇，答案是不一定。宝宝是很自由的,想睡就睡,想醒就醒,与孕妈的睡眠时间没有直接关系的。而且宝宝还会和妈妈唱反调，白天很安静，到了妈妈睡觉的时候就活跃了。经常是在妈妈睡觉的时候拳打脚踢。也只能叹一句，调皮的小家伙。
全能好妈咪
哈哈，肯定不是啦，有时候宝宝在妈妈睡觉的时候特别活跃，不停的动，导致妈妈都睡不好。
我怀孕在办公室午休，因为趴着睡觉肚子可能压着他了，他就不听反抗，拳打脚踢，我最后放弃午觉。
晚上有时候像个小夜猫子，半夜三更还活跃呐。
新手妈妈成长记
这个问题有点儿意思，妈妈睡觉，宝宝在干什么呢？其实不光是睡觉的时候，平时我都很好奇胎宝宝一天都在干啥哈哈，记得怀孕的时候，有次B超听医生们聊天说，你看这俩宝宝在打架哈哈哈，因为怀的双胞胎，肚子里的空间也是着实有限，她们可能想动动的时候就会碰到对方。
回到正题，孕妈妈睡觉，宝宝是不是也睡觉。
胎宝宝大部分的时间都在睡觉，因为良好的睡眠也是他们生长发育的根本，一天中大概有一半的时间用来睡觉，但这个睡觉的时间确实因人而异的，有宝宝会白天活跃，有的可能在大半夜，这个只有孕妈妈自己最清楚了，从20周左右一般宝宝就差不多出现胎动了，28周开始可能会变得有规律，需要数胎动。
宝宝不睡觉的时间都在干嘛？
吃喝拉撒
哈哈，其实胎宝宝跟我们一样啊，每天也要吃喝才能长大啊哈，到近足月时，每天吞咽的羊水量可达到400～500ml。胎宝宝撒尿是一个生理过程，在孕20周左右，基本就具备这项功能了。每天排出的尿液中的废物会通过母体代谢出体外，有用的就留在羊水里喝掉了，所以老人不常说你是喝尿长大的吗哈哈。
运动
宝宝不睡觉的时候可能会伸伸腿，动动小手握握拳头等，这些都在为他出生做准备呢。
玩耍
我怀孕的时候总感觉她们在肚子里吐泡泡，以为她们在玩儿呢，后来才知道那是打嗝哈。
胎宝宝醒着的时候也可能会玩玩脐带，不小心还可能绕到自己的脖子上哈，不过一般也不要紧的，还可能绕出来，或者也不会绕的特别紧，后期多注意胎动就好。像我家俩宝宝在里面，我也很好奇她们是不是真的每天都有打架什么的哈哈哈。
总之，这是一个可以开脑洞的题，准妈妈们可以无限发挥想象力哈哈，其实不要怕你不睡觉他就不睡什么的，他远比我们想象的要聪明呢，会自己调整的哈，我身边就有夜猫子孕妈妈，生出来的宝宝一样健康哈。
我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！
