落雁的倾听者
很明显，你是一个潜力股，你现在最缺的是信心和态度！作为一名高中老师，我会通过两个成功逆袭的学生来解释这个问题。不过我建议你首先把目标定在本科上，如果这样，复读一年希望还是很大的。
通过你的描述，虽然你考了三百多分，但是由于中考理科基本都是满分，所以这明显不是能力问题，而是态度问题。
如果能够醒悟，高三一年提升的幅度可能会很惊人，这里给你分享我两个学生的经历。
甲同学，转变学习态度，由成绩倒数到高考考到590多分。中考正榜考入重点高中，但是由于贪玩，成绩一直下降，后来变得非常颓废，想上课就上不想上就不去，家长无能为力，只能不断请假。高三想通了，开始努力学习，最终考入理想大学！
乙同学，重拾学习信心，由成绩倒数考到高考540多分。该同学也是正榜考入高中，但是数学不适应，丧失学习信心，沉迷于武侠小说，数学一度只能考20多分，其他科也全面崩溃。经过老师不断的鼓励，其他科都提升较快，唯独数学依然不见起色，后来我建议他从教材的例题和课后题入手，反复做，高考数学考到了70多分，总分过本科线。
希望能够给你提供帮助。我是赢在高三，致力于高中教学和高考研究，欢迎关注！
赢在高三
我觉得很难，几乎不可能的。
题主不用强调你中考理科满分，俗话说“好汉不提当年勇”，你那辉煌早就成为历史了，只能说明你曾经是个学霸。高中的课程可不是随随便便就能学好的，题主玩了三年，学霸拼了三年，落下了的知识不是你复读一年就能随便赶上的。
要想考上重点大学，好的如985、211，就算提档线低的985，比如西北农林科技大学2018年在河北理科还是585分呢（河北理科本一线是511）；普通重点大学就说本一批次吧，也要达到录取分数线吧（河北理科是511分）。题主目前只有300多分，想要复读一年涨200多分，真的是很难一件事。当然也有可能，你如果是399分，涨到500分，也是有希望的。不过，分数涨了不一定代表位次上升，因为分数和试题难易度有关。
这么说好像很打击题主吧？不过事在人为，题主应该是个聪明但贪玩的人，只要你现在能收住玩心，肯认真学习，希望还是有的。现在你已经具备成功的一些条件了，比如主动改变现状的决心、聪明的头脑，接下来就看你的努力程度了，加油吧，只要肯努力，谁知道你能创造出什么奇迹来呢！让我们拭目以待！
道道快谈
你相信自己，我们这里一个真实的第一年280多，复读第二年然后考了540，但是要花多大的心力在里面
zc钰54620
没有什么特别情况的话，这样提问显得挺没数的。
确确实实的考砸了，复读一年后成绩该有很大提升。
普通情况下，第一年考三百分，第二年能多考百八十分就不错了！
曾经，有几个文科同学，接连复读了多年，每一年都是能考四五百分的，距离二本分数线仅差区区数分；而且，又能在下一年的整个复读时间里，不贪玩，不谈恋爱，专心用功努力学习，成绩却并没什么大的提升。还有人复读之后高考成绩居然退步了！
一般的，理科更不容易通过复读有太大的提升。
所以，普通情况下，经过一年的努力复读，成绩提升个百八十分甚至更多，还有可能。但是提升二百多分，那近乎是奇迹。在我国的高考界，要创造奇迹还是特别困难的！
你是准备通过什么特别的方法想提升二百多分呢？
竺海1
上重点？想多了孩子，高考不比中考，中考前努力学三个月能考上好高中，高考你只努力三个月你考不上好大学，你以为只要复读就能上好的大学？不是打击你，就你的成绩，复读一年能上个二本就很好了。
执着242233140
不是，你复读一年就想读重点？ 你是看不起其他复读生还是咋的。 你还是洗洗睡吧！还三百多分，你复读能考个好二本才是重点咯，别没事就异想天开。
学长小刚刚ing
不能，基础差，不是复读一年就能解决的，如果相差不大可以考滤复读，你才考个三百多分，离一本线相差甚远，复读只会浪费你的时间及家里积蓄。
