大家每天早晨起来第一件事会做什么呢？有的是看手机、有的是上卫生间，可以说做什么事情的都有。但有没有人起来后第一件事是倒杯热水放凉，等忙完，回过头来再把这杯白开水喝掉的呢？
科学家研究，白开水近似生物活性细胞中的水，因此容易透过细胞膜并具有奇妙的生物活性。用白开水处理种子或灌溉作物，能提高农作物的产量，给动物饮白开水。可以增加畜产品产量，增加它们的抗病能力。
白开水对于人的健康有重要作用。在我国民间流传着这么一个经验，每日清晨饮用一杯凉开水，并逐渐增加至数杯，几年之后会产生神奇的益寿功能。日本医学家在一次老年病调查中。发现460名65岁以上的老人，五年来坚持每天早晨喝一杯凉开水，有80%的老人面色红润，精神饱满，牙齿不松，并从未得过大病。因为人在一夜的睡眠后，胃肠道已被排空。空腹饮用白开水，可使活性水很快进入血液循环，稀释血液，对人体内各器官进行一次“洗涤”，增加肝脏、肾脏的解毒能力，促进新陈代谢加强免疫功能。
白开水的温度可因人而异，肠胃好的人可以饮用25-30摄氏度的水，有助于预防感冒和咽喉炎。身体较弱，胃肠欠佳的人应喝超过体温的白开水，这样避免刺激胃，造成胃的积滞。有一点需要提醒的是，白开水不宜久存，应现喝现晾。
这就是清晨饮用白开水的好处，希望朋友们都养成这个习惯。清晨有这个“小习惯”，会比其它人身体健康且长寿，只需要一分种就能搞定的事情，大家不要闲麻烦呦……
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