吸菸往往影響的不僅僅是自己的健康，對周圍人也同樣有不小的傷害。很多人都有飯後、酒後吸菸的習慣，殊不知平時很多習慣看似正常，其實對身體帶來的危害可不小。剛吸過煙有些事情最好不要做，不然很可能給身體帶來二次傷害。
吃東西
一、剛吸過煙不要飲食
飯後最好不要抽菸，飯前也同樣如此。吸菸後，進入身體中的煙霧雖然大多數都會吐出來。但是仍有部分有害物質會殘留在口腔、鼻腔、肺部等位置。如果剛抽過煙就進食、飲水的話，口腔內殘留的有害物質就會隨著食物一同進入胃部。長此以往，會大大提高患上胃部疾病的幾率。
劇烈運動
二、剛吸過煙不要劇烈運動
不論是抽菸前還是抽菸後，劇烈運動期間，人體的各個器官都會處於高水平工作狀態、新陳代謝加快。運動後需要大量氧氣，但是吸菸會產生一氧化碳，就會導致身體供氧不足，加大吸菸對身體的危害。吸菸後運動雖然沒有吸菸前那麼高，但依然可能會出現胸悶、腹痛、頭暈、肺痛等情況。
與嬰兒玩耍
三、不能接觸孕婦、兒童
吸菸會產生二手菸與三手煙，殘留在身上的菸草有害物，會給周圍人帶來較大健康隱患。而孕婦和兒童的抵抗力與普通人相比要弱很多，二手菸、三手煙對她們造成的傷害更甚。尤其是嬰兒，更要遠離香菸。因為嬰兒體質虛弱且心率、呼吸頻率要比成人快的多。所以，吸入的有害氣體就會更多，危害也更大。
洗澡
四、抽菸後最好不要立即洗澡
抽根菸再洗澡，估計很多菸民都有過這樣的經歷，並且沒覺得有什麼不好的反應。其實，這種情況不同體質的人反應也是不同的。剛吸過煙，體內的一氧化碳、二氧化碳增高，肺部氧氣會相對減少。而浴室的氧氣本就相對少些，所以剛抽過煙就洗澡的話，時間越長就越可能出現缺氧、頭暈等症狀。
吸菸本就有害健康，適當、合理的控制吸菸時間段，能有效緩解給身體帶來的二次傷害。
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