大家都知道吸菸有害健康，中國每年有 200 萬人死於吸菸或二手菸。
那些老生常談的危害，就不重複了，今天我們想給大家講 4 個很少人知道的「吸菸冷知識」。
煙裡至少有 78 種明確致癌物
大家都知道香菸裡的致癌物很多，吸菸可能導致肺癌。
但煙裡到底有多少種致癌物？
從目前的研究結果來看，香菸裡含有 93 種明確有毒物質，78 種是明確致癌物（比如亞硝胺、苯並芘，以及多種放射性同位素）。
78 種哦！
下次吸菸之前，想一下這個數字……
戒菸，非常非常非常省錢
戒菸省下的錢，絕對不止是買菸的錢那麼簡單，具體省多少，大家聽我慢慢說。
科學統計證明，戒菸越早，效果越好。假設都從 18 歲開始吸菸，估算下來的話：
25～34 歲之間戒菸，平均多活 10 年；
35～44 歲之間戒菸，平均多活 9 年；
45～54 歲之間戒菸，平均多活 6 年；
55～64 歲之間戒菸，平均多活 4 年。
我們愛說「生命是無價的」，其實從醫療的角度，生命是「有價」的。
比如說，目前最新抗癌藥物價格都非常貴，一個療程費用輕鬆超過 25 萬元人民幣，平均延長高質量生命 2～10 個月，按照平均 6 個月吧，那麼一年 12 個月的高質量生命，就價值超過 50 萬元。
普通人 25 歲到 34 歲之間戒菸，多活 10 年，相當於省了 500 萬元！
吸菸主要致死原因中
癌症只佔 1/3
癌症，尤其肺癌是捲菸致死的主要原因，但僅佔 1/3，其餘 2/3 主要被心血管疾病和肺部疾病瓜分。
吸菸能導致卒中、急性心臟病、冠心病等心血管疾病，這些心血管疾病是被無數年輕人忽略的。
大家是不是都聽到過年輕人猝死的不幸消息？其實除了生活方式不健康、遺傳因素等原因，長期吸菸，包括被二手菸毒害，也是不可忽視的因素。
統計數據顯示，在中國由於心血管疾病猝死的 30～44 歲青壯年中，46% 與吸菸有關。
各種肺病也是香菸致死的主要因素之一，尤其是慢性阻塞性肺病（COPD），表現為呼吸短促、咳嗽和咳痰，隨著時間推移，越來越嚴重。
全世界每年 300 萬人死於慢性阻塞性肺病，其中 120 萬人都是由吸菸導致。
捲菸的危害，遠比你所以為的嚴重。
二手菸的危害比霧霾大得多
霧霾有害毋庸置疑，但純粹從殺傷力來說，霧霾比二手菸差遠了。
最新一項大規模研究顯示，導致癌症的因素中，室外空氣汙染（霧霾）甚至沒有排進前五名，比它更嚴重的因素有五個，第一條就是吸菸。
在中國，二手菸每年導致 10 萬人死亡，其中很多是兒童。
由於小孩子尚未發育成熟，二手菸對他們的影響遠超成人，因而家長要避免帶小孩到任何煙霧繚繞的地方，比如麻將室、網吧等。
吸二手菸對成人危害同樣嚴重，某些癌症、心血管疾病和呼吸系統疾病的風險均會增加。
大概 70% 的成年人每週都會暴露在某種二手菸環境中，包括辦公室、公交地鐵、餐飲娛樂場所等，所以，公共場所全面禁菸勢在必行。
為了自己的身體，也為了他人不受傷害的自由，菸民們不如就從今天開始戒菸吧！
如果身邊有人吸菸的話，不妨把這篇文章 轉發給他們看一看，勸他們儘早戒菸，健康的身體比什麼都重要。
本文節選自《癌症 • 新知 科學終結恐慌》
商業及廣告合作請聯繫：[email protected]
閱讀更多 丁香養生 的文章
