昨天早上，冯唐老师一篇《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》的文章刷了屏，我的朋友在下面留言：你可以写一篇如何避免成为一个面目可憎的中年妇女。
通常来说，怕什么，就来什么，是什么，就会写什么，不瞒各位，近几年我照镜子，也时常觉得自己面目可憎，看来这个心病也是早就被人看穿了……
到今天早上再看，网上已经有七篇《如何避免成为一个油腻的中年妇女》，冯唐老师很高兴地在朋友圈夸中国女性很伟大，因为她们善于自省，我只能说这充分说明了中国女性的善良，滴水之赞，涌泉相报。
必须承认，人到中年都会面目可憎，无论男女，就像地心引力吸引脸颊上的肉一样，我们能做的也就是略加延缓，带病生存，做为一个长期在面目可憎的危险道路上与之斗志斗勇的中年妇女，我也有一二心得。
首先，中年妇女的面目可憎大致包含以下三个方面：
一是胖嘛
体重过一百三就大致有点胖了，过一百五就真的有点肥了，肉一长出来就好难收回去，积多了就会往下垂，整个人就会往下淌，也真是有点吓人。
没腰没脖子，虎背熊腰膀阔腰圆，最可怕是往日的小眼神也被脸上的肉挤没了，面目可憎且不说，面目就一定是模糊了。
二是俗嘛
俗这个事比肥可怕，这一点几千年前苏轼老先生早就说了，人瘦尚可肥，士俗不可医，俗就是庸俗，就是不要脸，就是无节制，就是为了自己的蝇头小利可以拿命去拼。
三相比胖和俗这两样很表向的东西，中国妇女们更容易有的是怨和恨，合称戾气。
和中国男人无节制的松相反的是，中国女人更趋向于紧，紧张，紧绷，警惕，警觉……
但咱们有一句说一句，几千以来，我们的社会是对不起妇女的，家庭剥削了妇女，占有了她们的无偿劳动且还让她们产生无价值感，男女不平等妇女无地位造就了畸形的弱者生存术，集内心阴暗极端怨恨之大成者可以参见张爱玲《金锁记》里的曹七巧。
▲美丽佻达的麻油铺姑娘七巧嫁给了弱骨病的富家公子，大家庭等级森严的生活和长期无性无爱的婚姻，把她变成了一个歇斯底里控制焦虑的女人。
宝玉爱水一样的姑娘，憎恶面目可憎的中年妇女，他大概来不及想珍珠般的少女为何到最后就变成了鱼眼珠，这里有里里外外合力的压迫，也有人性本身的脆弱。
撇开社会与文化的因素，来谈中年女性的面目可憎，似乎有点避重就轻，但是就个人而言，既将变成一个面目可憎的中年妇女似乎又是一个火烧眉毛的问题。
怎么办呢？生活永远是这样泥沙俱下，这样沉重，压力山大何谈优雅，而我们仍然在这样的生活里努力挣扎求生。
在最近的一个忙乱的早上，我突然又一次感觉无比的焦虑，是的，昨天写稿写到凌晨两点，七点钟起来，房子里乱成一团，我依然很胖，接下来的一天我要写两篇急稿，中午还要跑到很远的地方替我父亲办出院手术，我觉得我就要挂了……在担负起这沉重一天之前，在吃早餐的那半小时里，我打开了手机听了一段戴锦华的电影课：
课有十五分钟，听到第十二分钟，当排箫响起的那一刹那，我的心突然就明亮起来，好像从泥泞里挣脱开来，突然进入了某条宽阔的大河之上，内心的某个地方 出现了一个金色的小花园，那里有美，阳光，有忧伤，有温柔的念想，那一瞬间让我整个人都飘了起来。
我知道仅此一刻就能支持渡过接下来这一天的许多烦乱的时刻——这就是我听戴锦华电影课的感受，也是一个经常徘徊在胖与俗还有戾气的中年妇女的日常自救行动之一。
怎么样可以避免成为一个面目可憎的中年妇女，其实我也说不上来多少细则，无非是不装嫩、不嫉恨年轻人、不狂晒娃、不催他人结婚生小孩、不搔挠别人、多学习、多运动、多挣钱、多交朋友……可那本是我们寻常人的日常修养，其他乘机而起的对于女性太过严苛的要求，也许根本就是另一种形式的性别剥削与焦虑。
作为一个在生活的泥潭边掉下去又爬起来的中年妇女，我觉得我们人生的首要目标是应该尽量让自己愉快地渡过这三万多天，以下这三个大面大概是我们真的可以去做的：
第一：努力拥有运行正常的肉身
这个不多说了，锻炼身体，强行增进新陈代谢，自产多巴胺白果素，对抗抑郁与衰老，对抗心理阴暗和戾气，就算基因是胖子，也是一个灵活的胖子，也是一个线条紧致的胖子。
第二：努力拥有自己精神世界
除了肉身与眼前的物质，我们脑子里还有一个神奇的世界，这个世界要多大有多大，而且全由我们自己构造而成，那里有回忆，有想象，有情感，有一层又一层往前推进的思考，那里也能生产多巴胺与白果素，对抗阴暗与戾气。
第三：努力去爱这个世界
面前的这个物质世界，是我们生存所在，立足之地，去爱这个世界，就是爱自已存在的意义，爱中意的人，欣赏风中的花，雨中的叶，闻得到幕色中晚香玉的香气，喜欢鲜红的石榴，妈妈煮的面，新买的香奈尔，黄薇的画，感受生而为人的小小快乐……
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