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兰州出发，去西藏自驾游，行程安排如下：
起点兰州，终点拉萨，经西宁、格尔木、沱沱河、唐古拉山口、那曲，抵达拉萨。
全程2500公里左右，用时6天，参观的景点有：青海湖、茶卡盐湖、可可西里无人区、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山口、纳木错湖。
第一天：兰州—西宁
全程250公里，开车约3小时，全程高速，路况良好。
第二天：西宁—青海湖
由西宁出发，到达青海湖。游览青海湖、茶卡盐湖，晚上住在青海湖。全程150公里，用时2小时，整日多为游览时间。
第三天：青海湖—格尔木
全程620公里，用时8小时，青藏线路况整体良好，但得注意高原反应。
第四天：格尔木—那曲
全程820公里，用时14小时。因为格尔木到那曲沿途食宿环境较差，并且海拔高，不适合停留，建议长途跋涉到那曲住宿。沿途会经过可可西里无人区、昆仑山口、唐古拉山口、沱沱河。
第五天：那曲—纳木错
那曲出发，途经当雄，转纳木错。全程380公里，车程6小时。晚上在纳木错住下。纳木错住宿环境不好，但日落和日出非常漂亮，
第六天：纳木错—拉萨
全程约220公里，行车4小时，路况很好，几乎不会存在堵车的情况。上午观赏完纳木错日出风光后，就可肆机直达拉萨。
比起川藏线来说，青藏线整体海拔更高，容易产生高原反应，不适合游人第一次前往。但如果习惯了高原环境，不会产生高原反应，那就没有关系了。
青藏线沿途食宿环境不是很好，旅游接待设施也不怎么齐全，途中大多以可可西里为代表的无人区，几百公里难见20人。
还有什么不清楚的，可以私信问我。我是“走川西吃喝玩乐”博主，关于川藏线沿途旅游，无论是稻城亚丁，还是色达、梅里雪山、拉萨，不懂的都可以私信问我 （必须先关注后才能发私信）。
希望大家注意安全，祝大家旅途愉快！
走川西吃喝玩乐
个人觉得，有9天的时间从兰州出发，还是“青进川出”比较好些！首先，要摒弃那种川进青出可以较好适应高反的蛊惑之说，只要注意防范高反的事项，无论川进还是青进都是一样的，但是鉴于你是从兰州出发，因此建议你青进川出，具体路线可参考如下:D1兰州出发，下午3时左右到塔尔寺，游览完毕6时左右住西宁，晚上到马忠食府那边的小吃一条街大快朵颐，住西宁；D2西宁出发经都兰到格尔木，建议在格尔木住下并在当地采购必要的上高原用物品如氧气袋、红景天、葡萄糖等；D3清晨即离开格尔木，从南山口上青藏线，在平均海拔4500米的青藏线上，你将驰骋900多公里到那曲~青藏线上道路宽广路况较好，但一定不可大意，一是在高原上人的反应较平原上慢，再者，青藏线上因冻土的原因，常常有较大的路面起伏，在行驶中凡看到路上有刹车印时一定要控制车速，另外，凡看到路边树有导热管时一定要减速通过。D4 下午就到了拉萨，找地方住下后，晚上到布达拉宫前的广场看喷泉和夜景；D5游羊卓雍错个大昭寺；D6开始从川藏线的返程，由于你只有9天的时间，返程只能是走马观花，你可以根据路况和时间的宽紧，在林芝、在新都桥、在成都适当的安排一下游览，因为从成都穿秦岭往兰州，还有很多的隧道要过，如果人困马乏的话，过这些隧洞时很容易疲乏，最好在从成都出来过了秦岭后找地方休息一晚再回兰州…现在川藏线的路况较过去好多了，但也要注意雨季以及随时关注路况，以做到心中有数应对有方。希望对你有帮助！
与你同行21138183
你好，刚刚看了你的提问，但也不知怎样能回答太好，合你心意，在这里恕我冒昧的抖胆一答，对与否，还望众友多多见谅，批评与指正，那路线是这样的，第一天，南下，向成都出发，争取第二天到达成都，第二天向西走318国道边走边玩观赏318国道的美景，经雅安，康定，雅江，理塘，到巴塘住下，第三天，经过芒康，八宿，波密，到林芝住下，第四天到达拉萨住下，这样我们就走完了，318国道，看完了318国道上所有美丽的风景，第五天，我们在拉萨修整游玩一天，试应一下那里的高原气候，第六天我们就要走109国道，就要面临高海拔带来的头晕等不适症状，建议不要多赶路，在那曲住下，第七天，我们就要真正走上109国道高海拔地带，经过安多，那里海拨4700米，唐古拉山，那里更高海拔为5231米，一般的人到达那里都会有高原反应，要吃些抗高原反应药，不要剧烈运动，从唐古拉山出来，然后我们就要一直赶路，经二道沟，五道梁，楚玛尔河，昆仑山口一直向北，到达格尔木，在格尔木住下，
第八天，我们可以一路向东，到达青海湖在湟源住下，第九天可以顺利到达兰州，这样就圆满了，你九天游玩西藏的愿望，不知道，我这样，规划路线，对你有没有一些帮助？但愿能使你玩得高兴，祝你一切顺利，平安，如有说的不当，请各位朋友及网友见谅。
李宝生104380496
1、首先旅游之前要提前做好各项工作的功课，以备不时之需！需要自备一些常用感冒药，拉肚药、消炎药、晕车药等；氧气袋、急救包、太阳伞，太阳镜、防晒霜、防晒衣、还备一些功能性饮料；车在行驶路上还是尽量多吃一些水果和清淡的食品。另外在出发前一定要对车辆，进行全面的检查和有效保养；去趟西藏，最起码要走一千多公里的路程，无论对驾驶人、车辆、车胎、汽车电频都是极大程度的考验！为此请一定要做好这些功课。
2、假设从兰州～武威～格尔木～拉萨！走这条线路虽很近，但不是每个人身体都能应怼高原气候带来的突发状况，为了稳妥起见！个人建议还是从兰州～成都～拉萨；也就是走的是川藏线即能观赏到美景，又是循序渐进式进入高海拔地区再到拉萨；这种走法最起码是身体能承受的范畴，那又何乐而不为？
3、从拉萨自驾返回的时候就可以选择走青藏线，从格尔木这边走敦煌、再从敦煌这边绕道走武威到达兰州，就是一个不二的好选择。出去旅游是要从多方面考虑、既要一路安全健康顺风，又要开心快乐！才不失为一次圆满顺利开心的旅途。这里特此声明一下：对于这三条路线走拉萨都各有利弊，作为自驾前行者请在出发前一定要谨慎斟酌，再三思而后行吧！切不要因为川藏线的路况险，青藏线高海拔引起高原反应给自己带来任何麻烦那可就划不来了！
