1.人生最重要的兩件事：一是健康。如果說人生是一棵樹，健康就是這棵樹的根，根深才會葉茂。沒有健康的身體，榮華富貴皆煙雲。二是心態。人生的成敗得失，只在一念之間。心態不同，人生的境遇便會天差地別。只有修煉一顆淡泊寧靜的心，人生才會風清月明。健康需要鍛鍊，心態需要修煉，命運只在自己。
2.不要過分在乎身邊的人，也不要刻意去在意他人的事。在這世上總會有人讓你悲傷、讓你嫉妒、讓你咬牙切齒。並不是他們有多壞，而是因為你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你對事不在乎，它就傷害不到你；你對人不在乎，他就不會令你生氣。在乎了你就已輸了。什麼都不在乎的人才是無敵的。
3.人生中出現的一切，都無法佔有，只能經歷。我們只是時間的過客，總有一天，我們會和所有的一切永別。深知這一點的人，就會懂得：無所謂失去，而只是經過而已；亦無所謂得到，那只是體驗罷了。經過的，即使再美好，終究只能是一種記憶；得到的，就該好好珍惜，然後在失去時坦然地告別。
4.當脾氣來的時候，福氣就走了！人的優雅關鍵在於控制自己的情緒。用嘴傷人是最愚蠢的一種行為。一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城池的人更強大。水深則流緩，語遲則人貴。我們花了兩年的時間學說話，卻要花數十年的時間學會閉嘴。說，是一種能力；不說，是一種智慧。
5.一個真正智慧的人，小事糊塗而大事睿智，為人低調而洞若觀火。做人如水，以柔克剛。只有那些以不爭為爭的人，才能笑到最後，成為真正的贏家。低調者更容易成事，無論自己有多大的能耐，萬不可鋒芒畢露。學會低調，懂得藏拙，大智若愚，韜光養晦，才可能贏得人生。
6.我們最大的悲哀，是迷茫地走在路上，看不到前面的希望；我們最壞的習慣，是苟安於當下的生活，不知道明天的方向。微笑著面對生活，即使一文不名，也能睡得香甜；微笑著面對人生，即使在黑暗中，也能看到希望的曙光。當你能控制自己的情緒時，你就是優雅的；當你能控制自己的心態時，你就成功了。
7.人生百相，世態萬千，當從容應對，淡泊處之。不畏浮雲蔽眼，不被微利惑心，不為陷阱鎖步，不使閒情損志。有些人，笑一笑，就陌生了，那些虛情假意的交往，終究消失不見蹤跡；有些事，擺一擺就過去了，當下的困苦挫敗，可能是你以後登高的階梯。行至水窮路自橫，坐看雲起天亦高，憑的就是眼界與心胸。
8.有些東西，你可以計較，但別過深，多了會磨損心性，沉重你的步履；有些痛苦，你可以沉浸，但別太久，長了會消減鬥志，迷失你的方向。你越是去在乎一個人，就會越想要博得對方的好感，就會越發壓抑自己的內心感受，在隱忍中遠離肆意的笑。
9.世本是世，無須精心處世。人本是人，不必刻意做人。放一首音樂，不必太感傷。像一株花一樣，寂靜美好。像一隻貓一樣，享受陽光。我懂得，這樣，在紛擾紅塵中，讓心靈自淨。即使你不能選擇環境，至少你可以選擇對待環境的態度；你不能改變世界，但你可以改變自己。
10.時光，走著走著，就散了，人生的方向有很多，就像陌生的十字路口，人的一生，總是難免有浮沉。生活是一磁帶包羅萬有的歌，每天唱不完的是喜怒哀樂，不停流淌著的旋律是命運的起起落落。若想譜寫出一首首優美動聽的歌謠，學會放下該忘記的，記住該記住的。
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