灼灼其華200151971
其實在回答這個問題之前，應該需要先問一下你的情況，如果你是因為運動，尤其是跑跳運動多了以後出現這種情況，比如說長跑出現這種情況那基本上就可以確診是脛骨疲勞性骨膜炎。這種情況在運動的人群中非常多見。也是一個不是太太嚴重的疾病，但這個疾病呢，他的原因就是因為過度的運動造成的。所以他的治療手段的就是要減低運動量，尤其是跑跳動作一定要減少甚至停止。等這個疼痛的症狀完全消退了以後才可以繼續運動，這樣你的病才能完全好，如果這樣一直拖拖拉拉，那他可能永遠也好不了。甚至還可以出現疲勞性骨膜炎，或者可以出現我們臨床上可以見到疲勞性骨折的患者。
根據題目，個人認為可能提問者問的是這個意思，所以我們運動的過程中應該適可而止，運動也要循序漸進。
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