今天小編在公司裡看到一個小姐姐，據說是新來的員工。小編還是第一次看到皮膚保養的這麼好的女生，肌膚水靈靈的。於是小編就想去搭訕一下小姐姐，過去聊聊才知道，原來她已經30歲了！唉，看來小編的脫單計劃是實現不了咯，不過還是可以為大家謀福利的。連忙問小姐姐，怎麼才能保持肌膚如少女一般。
小姐姐告訴了我一個秘方，就是蘋果銀耳湯。銀耳和蘋果都有著滋陰美白去雀斑的作用，她幾乎每天都會來一碗。看來就是這銀耳起了作用，女人要常吃啊。小編親自做了一碗，非常嫩滑，大家來看怎麼做吧~
蘋果銀耳枸杞湯
By 惠子
配料：
銀耳 3克、蘋果 1個、枸杞 10克、水 適量
烹飪步驟：
1.主料：蘋果、銀耳、枸杞子。
2.蘋果洗淨，削去皮、去掉果核。
3.把削去皮的蘋果切除塊。
4.銀耳用水泡發一晚上。
5.鍋裡放入水，把泡發好的銀耳洗淨放入，用中小火煮半小時。
6.再把蘋果塊，洗淨的枸杞子放入。
7.再用中小火煮二十分鐘，蘋果熟軟即可。
8.把煮好蘋果銀耳湯裝入碗裡，放入蜂蜜或是糖即可食用。
烹飪小貼士：
1、銀耳既有補脾開胃的功效，還有益氣清腸、滋陰潤肺的保健作用，能增強人體的免疫力。銀耳中富含天然植物性膠質，還具有滋陰的作用，是可以長期服用的一種良好潤膚食品。
2、銀耳是一種良好的補品。銀耳中豐富的天然特性膠質，有著祛除臉部黃褐斑、雀斑的作用。銀耳還是種富含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維能幫助胃腸蠕動，減少脂肪的吸收。
3、蘋果中的營養成分可溶性大，且易被人體吸收，有“活水”之稱。還有利於溶解硫元素，使皮膚變得潤滑而柔嫩 。俗話說“每天一蘋果，醫生遠離我”。
你平時注意保養皮膚嗎？
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