慢性鼻炎的治疗和恢复是非常漫长的周期，因为它具有“易复发”的特性。长期鼻炎对患者的影响非常大，不少患者也因为经常反复发作而失去了信心，就开始“顺其自然”。鼻炎不治疗的后果，绝不仅仅是影响生活，还是会影响其他器官的健康。
广东省中医院主任医师刘伟封：中医肿瘤、呼吸病专家，针对多年的“老鼻炎”介绍了几款食疗方法，比吃药更加安全，长期坚持效果突出。
（1）桃仁炖鳌花鱼
材料：桃仁6 克，鳌花鱼1条，泽泻10克，葱、姜、精盐适量
做法：鳌花鱼去掉内脏、刮掉鳞片，放在汤锅中，再放入桃仁、泽泻和其他的调料，加清水炖熟即可。
功效：桃仁活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘；鳌花鱼具有止咳作用；泽泻具有利水渗湿作用。桃仁炖鳌花鱼一般用于活血化瘀，除湿通窍。
（2）丝瓜藤煲猪肉
材料：丝瓜藤1米长、瘦猪肉50克、盐适量
做法：丝瓜藤洗干净之后切段；瘦猪肉洗干净切成大块；两种材料放入锅中炖煮直至猪肉变烂即可，放入盐调味就可以了。
功效：丝瓜藤能舒筋活血，止咳化痰，消炎通窍，这个汤一般用于慢性鼻炎急性发作期、萎缩性鼻炎等症，长期鼻炎患者很适用。
（3）白芷藿香茶
材料：白芷、藿香各10克，生姜、甘草、薄荷各3克
做法：所有材料洗干净放入锅中一起水煎30分钟成茶即可；获选择同配方的袋泡成品茶（更方便），开水冲泡3分钟即可饮用。
功效：白芷、甘草具有化痰止咳作用，可以治疗感冒、鼻炎、咳嗽；生姜、薄荷都具有强力刺激香味，能够通五窍；藿香可缓解感冒症状。这个茶一般用于过敏性鼻炎、慢性鼻炎的治疗缓解，是常见的中药方剂。
鼻炎目前无法保证治愈，但是这个茶不管是在成分还是药效上，都具有缓解鼻炎的功效，坚持喝可以缓解鼻炎，让鼻子更“好受”一些。
广东省中医院主任医师刘伟封还提到，慢性鼻炎的治疗过程很长，重在坚持。比如说前面两个食疗菜肴，可以轮换着做，一周1~2次；而后面的食疗药茶，每日坚持饮用效果会更快。
閱讀更多 姚醫師養生 的文章
