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西帝登陆NBA两年肌肉维度追詹皇？CBA跟NBA差距太明显
本-西蒙斯在9月5日上传了一张他跟勒布朗-詹姆斯的合照，西蒙斯与詹姆斯应该刚刚一同训练完，这张图一发出在美国引起了不小的震荡，因为不少球迷表示西蒙斯的手臂肌肉维度已经跟勒布朗-詹姆斯相差无几了，西蒙斯才刚刚登陆NBA两年而已，16-17赛季还报销一个赛季，仅打了一个赛季的他身材就已经跟联盟第一人类似了，他真的是詹皇接班人。
本-西蒙斯的身体素质跟詹姆斯也很类似，在他选秀前他的模板就是詹姆斯，他跟新秀詹姆斯的技术特点也类型，擅长组织进攻、篮下终结、防守，但缺乏投射能力，上赛季场均15.8分8.2篮板8.1助攻1.7抢断0.9盖帽，命中率54.5%打出了史诗级的数据，上图中能看到西蒙斯的手臂维度已经很大，真的有詹姆斯的感觉。
詹姆斯的力量、爆发力、肌肉维度一直都是NBA知名的，本-西蒙斯到NBA两年就能将身材锤炼到詹姆斯的程度这真的很惊人，NBA的训练方式、营养搭配都十分的严格，这就是为何周琦在NBA锻炼了一年之后肌肉有了长足的进步，CBA跟NBA的差距真的不是一般的大，这个差距或许有天与地那么大。
周琦进入NBA之前是左边，虽然手臂的肌肉已经有一些线条了，但跟右边周琦的手臂肌肉维度与线条差距很明显，周琦进入NBA后增重了6公斤，也就是12斤肌肉，从99公斤长到了105公斤，按这个速度下去，周琦在需要一年就能立足NBA，承受NBA级别的对抗性。
易建联在今夏养伤期间还是到NBA进行训练，他找了NBA训练师，之前他跟多名NBA球员一同合训，易建联的身型与肌肉维度是CBA首屈一指的，他能保持如此肌肉维度完全是因为他一直接受NBA式的训练模式，这也侧面说明了CBA与NBA的差距有多大。
郭艾伦在休赛期也多次赴美训练，他浑身上下的肌肉都线条清晰，手臂肌肉硕大应该是中国男篮肌肉维度最大的后卫，郭艾伦是一名美式打法的控卫，他的身材也符合NBA条件，在美国接受NBA级别的训练就是他成为亚洲第一控卫的关键因素。
最简单的案例，李晓旭在跟腱受伤后赴美复健，18年6月到美国，两个月后返回中国，短短两个月李晓旭的身材有了天翻地覆的变化，他仅仅接受了2个月的NBA训练、饮食、作息而已，不管是手臂的肌肉维度，还有背部肌肉线条差距都大的惊人，大家是否能知道CBA与NBA的差距了？
值得一提的是NBA的训练方式跟欧洲联赛差距都大到不行，希腊球员阿德托昆博进入NBA5年后练成了魔鬼筋肉人，NBA无愧是世界篮球的最高殿堂，他们不仅仅是在训练球技方面，在身体对抗、力量、敏捷性方面的训练也领先世界太多太多。
小白篮球
这个还是用感谢詹娜给与西蒙斯的打击比较大，本来夏天洒的一手好狗粮的爱情竟然说分手就分手了。
而分手给出的理由确实令人莫能两可，西蒙斯太小这里可能是年纪小比较幼稚，也可能是因为身体小比较幼稚，反正就是比较小，很幼稚。
而年纪轻轻的西蒙斯摆脱了卡戴珊家族的诅咒之后，开始进入了疯狂训练模式，正所谓亡羊补牢，为时不晚。
西蒙斯赛出自己的训练成果，和詹姆斯相比，他确实相差不是那么多，要知道八月初还在墨西哥和卡戴珊家族包括tt一起度假，那个时候西蒙斯的身材明显发福。
而仅仅恢复训练可能是半个月时间，甚至时更短的时间，西蒙斯就能拥有如此好的身材。
周琦曾经提到过，美国的无论是营养师，训练师，都要比中国发达很多，所以除了坚持不懈的训练之外，优秀的团队和更加科学的训练方式，还是运动员最好的选择。
而在这个方面确实美国的科技学礼法要比我们的训练，先进的很多。
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