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说到生活压力，每代人都有属于那个时代特有的背景和压力，60后渴望温饱，70后向往稳定的国企工作，80后大多还在家庭和事业中调和挣扎，而90后的压力也具备时代特性，比如买房的经济压力、婚恋压力还有隐隐的中年危机等等，这些压力如果不能好好的转换成动力，安全感就会稳稳的降低了。
先说经济压力，客观情况确实对这一代90后不利，刚毕业还没有稳定收入时，房价已经一溜烟窜上去，靠自己买房变得遥不可及，于是90后的买房压力落在了60、70后的父母身上，他们用几十年的积蓄付好首付，一笔非常珍贵的启动资金，接下来就靠90后自己奋斗了，往后的经济压力取决于当下你的状态和决心，相信我，钱虽然不是万能的，但想要安全感，没钱是万万不能的。
其次是婚恋问题，90后向往自由，排斥相亲、父母介绍安排的婚恋模式，然而圈子有限，眼光又高，想要找到理想的伴侣确实有难度，就算找到了，现在的离婚率越发高，能否携手共白头还不一定呢。这么想想是让人焦虑，但路是人走出来的，现在中国的养老建设还在快速发展中，老年婚恋市场也充满商机，年代不同，婚恋观也可以改改了。
然后说中年危机，由就业和经济压力带来的双重考验，解决方案当然也是从眼下开始，明确职业规划，选择适合并有前景的工作，自己也要不断学习思考，可不要被00后拍在沙滩上咯。
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90 后们往往很钟爱这「四大谎言」：
「从明天开始要早睡！」
「我很快就会有钱了！」
「我明天应该有空的！」
还有……
「我明天就开始减肥！」
这些谎话啊，说不了两年，现世报就要来了：
睡得没有越来越早，发际线却越来越高；
钱没有越来越多，买得却越来越快；
时间没有越来越空，朋友却越来越少；
身材没有越来越瘦，赘肉却越来越多……
等你老了，说不起四大谎言的时候，生活要怎么维持下去？
戳开视频，看小悟空给你支招~
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作为一名90后，虽然不能代表这个群体，只说说我身边的90后吧。
90年出生的人今年已经28岁，所谓三十而立，但现在却很难立起来。我们赶上了独生子女的一代，需要独自照顾老人。如果结婚生子就是2+4+1模式。按每人家庭月收入2W算，每个月给老人生活费5K不多吧？平均到每位老人也只有1.25K/月。90后大多受过良好的教育，养孩子不可能糙着养。纸尿裤、奶粉、早教班、玩具、衣服等等，给这个“碎钞机”每月8K不多吧？剩下的7K要还车贷房贷还要养活两口大人。真心养不起。
所以，现在越来越多的90后选择晚婚不婚或者丁克。
国家虽然出台了2胎政策，但从数据看主力是80后以及一部分70后。
因为是独生子女，90后享受的父母祖父母全部的爱，自然也要承受全部的期望。身边90后都很拼，加班到深夜是家常便饭。他们也想要给父母全部的爱。但手里放下了砖头就没有了安全敢。
这几天黄景瑜痛哭上了热搜，原来艺人也不像我们表面上看的那么光鲜。不红的时候没钱买车票不能总回家。有钱了没时间回家。子欲养而亲不待是每个年轻人的心中最大的恐慌。
归根结底，经济基础决定上层建筑，二十多岁的年纪还没有达到自己期望的经济基础，自然没有良好的上层建筑。所有的不安和恐慌都来源于此。有父母帮着可以买房买车固然好，没有父母帮着的人，就想靠自己得到这一切。
一些70、80后说90后是毁掉的一代，觉得90后的恐慌与不安难以理解。如果真的这么认为，也请不要嘲笑，谁没有过二十几岁，大家选择不同而已。等老了，或者过等再过十年我们也长大了成熟了，重点是有经济基础了。安全感自然来了。
长智齿的刺猬
赚钱和拥有不会饿死自己的能力，满足物质
不少人觉得谈钱很庸俗，但是钱的确是可能最容易给人安全感的东西。
当你生病时，你老了，没法工作了，这时候寄托子女身上好，还是自己可以淡定的去医院治疗好呢？
养儿防老已经是个不现实的问题，你的子女到时候也拖家带口，也不能保证到时候真的一直伺候你，久病床前无孝子，何况不给子女添加麻烦也好。
我看过一个段子，说生两个子女好，这样到时候你躺床上了，他们还好商量，这样一个人说放弃吧，另一个人就好直接拔管子。
这当然是开玩笑，但这样的事情，却的确存在过。
除了生病，当你不开心的时候，一个人躲在墙角里哭好，还是安排一个长途旅游，泡在浴缸里，敷最贵的面膜，都是伤心，我想可能感觉很不同。
赚钱当然不是让你去做违法乱纪的事情，最基本的就是拥有一个赚钱的能力。
这个能力可以保证你，在上班不顺心的时候，可以直接炒老板，可以直接裸辞，可以随便养活自己。因为你知道你不缺工作，不缺找不到好的工作。
我认识不少人一边抱怨，一边埋头苦干，这样的生活怎么可能开心。
因此，其实归根结底，只有不断上进学习才可以保持这样的状况，赚钱和拥有不饿死自己的能力。
所谓自由就是可以说不的权利，这个权利越大，越开心，越有安全感。
拥有强大的内心，独立的自我，满足精神
我们可能一生都在追寻活着的意义，为什么活着，活着的目的是什么。
作为人，虽然不是哲学家，但是应该学会清楚的认识自我，不以物喜不以己悲，清楚的知道自己的目标和生存的意义，不偏颇，过好自己的生活。
人一辈子不可能一帆风顺，而且随着年龄增长你会发现有太多的事情无力左右，比如你心爱的人离你而去，甚至你发现你房子都买不起。
这时候除了努力，可能也要学会坦然接受，接受自己的不完美。
我觉得这也是一个强大的内心所应该具备的，承担责任，接受不完美。
最后，安全感永远都是自己给自己的，当物质和精神都得到尽可能满足的时候，无论是不是90后，我相信应该也不会彷徨到哪里去。
廖彩琳律师
90后的生活压力不是越来越大，而是在浮躁的社会发展中，越来越虚荣、攀比，所以在各种90后、00后的夹击中，呈现中一种并不真实的焦虑感。
不可否认，现在的孩子比起我这一代八零后，真的强太多；无论思维、还是能力、甚至视野、状态等等，都强过很多。可是，九零后在社会各层的评估中又并没有多大“好感”，为什么？还是社会害了他们、这个时势害了他们。
在这个年纪上，和他们谈养老、谈婚姻、谈赚钱、甚至谈梦想等等，都有点远。九零后，更想继续从这个社会寻找存在感，所以更容易迷失的忽略自己的所能，最大化的浮躁起来。
九零后，是一个很“任性”的群体，随心所欲、不可一世。如果说八零代是叛逆的群体，那么九零后会是升级版。两个年代的群体，优点、缺点都非常明显。
花和尚
没人可以给到一个好的大答案，以前我总觉得我要这样那样做以后肯定没问题，现在多留心周围你才发现现实中的人是多么脆弱，我才觉醒说，不要担忧明天，关键把握还是今天。
太多人说有安全感就是要有钱，这个不算错，可我看到好多人为了钱，就牺牲了健康牺牲了时间，失去太多太多不知道值不值的，但是这个是一个很矛盾的事情，我们普通人，一般情况就需要自己赚钱，存钱，然后退休，但是现在国内无论水源，空气，要怎么说，不是很好，就算我们有很多很多规划打算，在这个环境都都是无力的，我见过太多太多人因为一场病家破人散，人间悲剧。这个是很关键的一个事情，因为大环境的破坏，我们真的是无力抵抗。我觉首先要呼吁大家，也要国家下死命改善环境，还有引导一个相对好的价值观。没有健康什么都没有了，可健康不是自己可以控制的，所以说安全感其实很虚来着。以前说什么锻炼身体，现在外面的空气，多少人说锻炼身体是加速死亡。虽然现在加大力度改善环境，但是还是需要时间，希望国家可以统筹安排。
我觉得再多人提如何保持安全感都是杞人忧天，还是好好的珍惜生活就好了佑我中华
叫啥都麻烦222
人的内心思想境界就是很发达也很奇妙！有时把一件事情简单化也会搞的复杂化。有时让人祥和，安定，踏实。有时也让人焦虑，浮躁以至惴惴不安，加以不自信与没有实力的证明也就自然产生一种不安全因素，也就是常说的一种感觉，不安全感。
不安全感是自身保护的一种惶恐的心态。对事物有着不必要的过度担心，内心深处对自已不敢肯定，对別人和周围环境持有怀疑态度。
安全感来源于实力，具备实力得到满足产生自信，才有安全感。这就要加强自身能力，不断提高个人素养具有敏锐的洞察力，执行力和良好沉着的心态。
每个人都会有感觉不安全的时侯，不论是9O后80后还是70以后。人与人不同能力不同定位不同，处世的态度也不同。90后现在就考虑老了怎么保持安全感是计划长远未雨绸缪，积极向上的表现，只要完善自身，持有长远眼光计划周密，一切来的及不用过分担心与困扰。祝所有人心想事成生活安逸。
红发披肩
对于90年代出生的人来说，焦虑确实是难以避免的，这些压力来源于两个个核心问题。
1.高昂的房价和生活成本 2.事业不稳定
第一点不仅仅是90后人的压力，对于70.80后也是一样，国人的价值观越来越现实，金钱成为导向一切的因素，毕竟没有经济能力买不起房，娶不起妻，90后的离婚率高，不婚主义者也多，归根到底的原因就是信息化越来越强，90后人接受新事物的能力越来越强，也愈发现实，这是焦虑的根源。
第二点，事业问题，稳定毕竟只属于少数人。除了机关单位，国有企业，教师医生等等这些职业外，圈外人士都是不稳定的，法定节假日，双休，加班费这些东西都是别人的，而不属于大部分人。90后已经快奔向30，开始考虑中年危机的问题，正是因为现实，大家也都不在相信职场的谎言，焦虑日渐侵蚀。
老实人李小发
我是大军，我来回答
作为一名95后，对这种感觉是深有体会🙈。
以下纯属个人观点，如内容引起身体不适，有本事你顺着网线过来打死我啊😜😜！！
我来自农村，当然没有新闻上说的那么惨！家庭条件一般，父母从小教育我们做人要诚实守信，自己从小也立志要闯出一番事业出来。理想是美好的，而现实是骨感的😂😂
出门这么多年了存款几乎没有，现在回到二线城市找了份稳定的工作开始放慢了脚步。现在就只想踏踏实实的工作，也没了那么多想法。因为经历过没钱时的恐惧，太吓人了，家里万一出点啥事需要钱你一点办法都没有。那种无奈，我经历过一次就不想再有第二次😓😓。
这些年从各个渠道听到各种艰苦创业最后逆袭成功的故事。的确很励志，看完后恨不得马上就辞职去干一番事业。不过还是劝各位早点认识到自己的能力，不要假装很努力，因为结局不会陪你演戏。已经到这个年纪了，还是努力工作，加强个人能力，生活自然会越来越好的
待尽易世樊花
每个女孩子年轻的时候都曾试图从男人们身上寻求安全感，结果到头来才发现安全感只有自己才能把握。不仅女孩子内心向往安全感，男孩子们同样也渴望着它。90后的生活压力越来越大，当他们老了，又该如何保持所谓的安全感？这是一个值得思考的问题。
当90后老了，作为老年人之后，他们保持安全感的来源主要有三个。
一是保持身心健康。身体是革命的本钱，保持健康饮食和适度运动，用心锻炼和调理，同时加强社交，保持丰富的社会阅历充实自己，这才能拥有安全感。
二是做好保险工作。退休前买满养老保险和医疗保险，即便年老力衰，倒杯水都开始手抖，国家也可以保证他们的收入和医疗条件。
三是和睦的家庭。抚养一个孩子是不容易的，一辈子都在担心他，不会走路的时候担心他摔倒，上学的时候担心他和同学打架，毕业之后担心他去什么样的单位，会不会受委屈，适婚年龄又担心他买房买车的压力是否太大。
当自己渐渐老去，孩子已经长大成人，成为家庭的顶梁柱，父母能够享受到孩子的赡养，内心觉得满足，而孩子也能承担赡养父母的责任，家庭其乐融融，这种状态是最好的，也是安全感获取的绝佳途径。
