馬紹爾群島是美國的“託管地”，位於中太平洋，面積181平方公里。在夏威夷西南約3200公里和關島東南約2100公里處，整個國家是由多個“環礁島嶼”組成，分佈在兩百多萬平方公里的海域上，形成西北—東南走向的兩列鏈狀島群。東部為拉塔克群島，西部為拉利克群島。主要島礁有34個。其中最著名的一個環礁名叫“比基尼”，現在泳灘上見到的比基尼泳裝，原產自這裡，因當地人穿的一種服飾而得名。
現在馬紹爾群島的絕大部分面積，都已劃為美國的“軍事地區/基地”，未經許可是不準入內的。當地使用的貨幣是美元，在機場及政府建築物上，能見到美國國旗和馬紹爾國旗並列。當地的人口不多外勞很多，都是從菲律賓過來打工賺外匯的。首都馬祖羅風景非常的優美，基本上沒有遊客來觀光旅遊，市面上冷冷清清，當地人過著清閒與清淡的生活。
阿爾諾環礁
阿爾諾環礁是馬紹爾群島其中一個主要的環礁，位於拉塔克群島(Ratak Chain，又名日出群島)的南部，距馬朱羅東部15公里。阿爾諾環礁的陸地面積將近13平方千米，有133個小島組成。在環礁上還有一被礁石圈起來的大湖泊，深339千米。阿爾諾環礁的外形極不規則。
阿爾諾環礁是馬紹爾群島24個立法選區（legislative district）之一，位於烏賈環礁以東47公里，是距離首都馬久羅最近的環礁，總土地面積5平方公里，中央的潟湖面積130.77平方公里。阿爾諾環礁上約有2069人口，是馬紹爾群島上人口較多的環礁之一，並擁有兩條飛機跑道。阿爾諾環礁阿爾諾環礁Longar Point水域是極好的遠洋捕魚場所，這裡有大量馬林魚、黃鱔、金槍魚和旗魚，等等。每一個月都有大於約4500公斤金槍魚和暗礁魚運往馬朱羅市場。、
艾盧克環礁
艾盧克環礁屬於拉塔克群島，是一個小型環礁，由57個小島組成，並且這些小島幾乎全位於環礁的東邊。艾盧克環礁總面積達5.4平方公里，環礁上主要的小島有Ajelep、Aliej、Ailuk、Alkilwe、Barorkan、Biken, Enejabrok、Enejelar、Kapen和Marib。在艾盧克環礁西部和南部是由一個近乎連續的暗礁組成了邊緣，但大部分被海水淹沒了。環礁上還有一被礁石圈起來的湖泊，面積達177平方公里。艾盧克環礁是唯一一個通往三個海峽的環礁。
比卡爾環礁
比卡爾是馬紹爾群島中最小的一個環礁，位於拉塔克群島的北部。這一橢圓形的環礁南北大約有13公里，東西8公里多。該環礁上五小島（Bikar、Jabwelo、Almani、Jabwelo和Jaboero）組成的土地面積不到0.5平方公里，但這些島嶼圍繞而成的淺水湖卻有37平方公里。
比卡爾周圍的珊瑚礁是連續的，除了一處位於西側狹隘通道，由於其相對孤立，所以在比卡爾島上生存著原始的動植物群。環礁上覆蓋的植被由馬齒莧黃、草海桐屬植物，以及環礁灌木叢和藤蔓組成。但在環礁上最小的島嶼上卻沒有植物，純粹由細沙和鵝卵石組成。比卡爾環礁曾經是海鳥棲息的主要地點，儘管在最近幾年海鳥的數量有明顯的下降，但仍是鳥兒的樂園。另外，比卡爾也是瀕臨絕種動物-綠海龜重要的產卵地點。
馬朱羅環礁
馬朱羅為拉塔克群島（又被稱為日出群島）西太平洋馬紹爾群島拉塔克(Ratak)列島的環礁，為馬紹爾群島共和國的首都。馬朱羅包括64個小島左右，陸地總面積10平方公里。環礁有港口設施和國際機場，產椰幹。
馬朱羅的環礁有的非常狹窄,有的甚至只允許一個人走過去,從一座潟湖走到令一個潟湖也僅僅需要幾分鐘的時間。在該島一些狹窄的地方足以把一塊石頭島的一側扔到另一側。馬朱羅的土地非常適合農作物生長，因此，島上有幾個農場，農場也很小巧精緻。這裡的白色的沙灘、濃綠的棕桐樹叢和有珊瑚礁防護的平靜海灣，構成一幅詩意般的圖畫，使得這裡成為一個迷人的旅遊小島。
賈盧伊特環礁
賈盧伊特為拉利克群島（又被稱為日落群島）的一個環礁，它由91多個珊瑚礁小島圍成一個橢圓形的環礁，長80千米，寬20千米，中央是淺水的珊瑚礁湖，總面積有1700平方千米，可以說是世界上最大的環礁。
賈盧伊特環礁非常壯觀，從空中看，就像是撒落在太平洋的一個藍色絲帶，非常美麗。這裡曾是二戰的重要基地，其中，在第二次世界大戰中，賈博爾島是日本佔領時曾為馬紹爾群島行政中心，美軍曾對此發動突然襲擊，史稱“太平洋上的第二次珍珠港事件”，從而扭轉了太平洋戰局。賈盧伊特島上現存多處二戰美日軍留下的戰爭遺蹟。此外，島上原生態的土文化也是中外遊客的一大看點。
比基尼環礁核試驗基地
第二次世界大戰後，歷史進入了以冷戰為標誌的新一頁，在此背景下，美國決定在位於太平洋馬紹爾群島的比基尼環礁恢復核試驗。他們疏散了居民，並在1946年至1958年間，在此進行了67次-0試驗，其中還包括第一枚氫彈（1952年）的0。
在瀉湖中還沉睡著1946年試驗時被擊沉的艦隊，環礁中還能看到巨大的“布拉沃”彈坑，它們都是-0最直接的證據。這裡0的總當量達到了廣島原子彈0當量的7000倍，對比基尼環礁的地質、自然環境和遭輻射人群的健康造成嚴重的影響。出於這一歷史原因，比基尼環礁成為原子時代到來的象徵，儘管環礁的和平美麗如天堂般的風景與這一象徵大相徑庭，這是馬紹爾群島首個被列入《世界遺產名錄》的遺址。
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