今天是父亲节，儿子两岁八个月了，这是他第一次与爸爸一起过父亲节。
我要高呼万岁，放假去浪了。
我想逛街，可以随意试衣服、鞋子，不用担心孩子会跑丢；我想一个人安安静静地去看场电影，不用时刻绷紧神经怕他乱跑怕他妨碍周围的人；我想去美容院享受下全套按摩，给每日为一日三餐在油烟中熏烤的皮肤来个深度清洁，给因长期抱孩子过度劳损的肩颈、腰椎放松下；我想去跟闺蜜喝个下午茶，聊心情聊八卦聊人生随便聊什么都行，只要没有孩子在身边吵闹就好。……
14年最热的月份，我辞职回家，开始全职妈妈生涯。那时怀老二七个多月，胎盘前置，医生建议避免劳累，谨防早产；单位里最后一期杂志已交付印厂却迟迟不见下印，杂志终是做不下去了，索性辞职。老公在同年被公司外派，双方老人年纪已大，无力帮我们照看孩子，虽极不情愿做全职妈妈，在当时却是唯一选择。
生田小歪时，我不到三十岁，又有老人帮忙带，产后三个月我重新回到工作岗位，杂志社的工作清闲压力小。每天一下班就想立刻冲回家，因有白天的分离，想念让自己更珍惜怀里这个小人。
待田小乖出生，一切都已不同。我已年纪四十，体力精力大不如前，24小时不离身的全方位照顾，没属于自己的时间，没属于自己的空间，连人有三急想一个人安安静静在卫生间都是奢侈，门外那个小人拍着门哭得肝肠寸断，一定要进来与你在一起。
孩子生病去医院，别人家爸爸妈妈爷爷奶奶全家出动，我一个人一手抱娃一手填病例，肩头的背包里装奶粉、水壶、尿不湿、湿纸巾各种杂七杂八的婴儿用品。我从不想做超人，可是荣升为二宝妈妈，开始丧偶式育儿生活，就只能硬逼自己坚强。一个人带娃，练就出一手抱娃一手炒菜的绝招和外出时一手抱着不肯坐推出的娃一手推着推车的剽悍。那画风绝不是你看到图片里贝嫂一手抱着小七小手拎包的优雅，各种狼狈和劳累只有自己带娃的妈才能体会。
白天耗尽体力应付精力旺盛的田小乖，晚上开始费劲脑力跟写作业磨蹭的田小歪各种斗智斗勇。待到俩孩子终于入睡，我却躺在床上无法入眠，身体瘫软，大脑皮层却开始兴奋。即便睡下，也终不安稳，半夜要醒来几次给小乖盖上被子，还要经常忍受他突然飞来的无影脚。晚上睡眠不足，白天疲于应付。生活如黑洞，掏空我的体力精力。
一个疲惫不堪的妈妈又怎么会有平和心态。常常是吼了大的，又吼小的，弄得老大厌烦，老小哭泣。我自己陷入自责和无力的深渊。
看镜子里的自己，怒气之后是满脸的疲惫。一个不开心的妈妈又怎么能带给孩子快乐。我太需要给自己放个假，让自己重新找到快乐。
有90后的妈妈在妈妈群里抱怨，老公一点不知道体贴，她每日带娃哄娃，老公回来逗两下就抱着手机不松手，自己又累又气，“我为了孩子牺牲了事业，没了朋友，现在也失去了自我，感觉要抑郁了。”
有个知道体恤自己辛苦的老公当然是幸福的。朋友圈里的一位二胎妈妈，上班、健身、聚会样样不落，因为有个特别乐意陪伴孩子，懂得心疼她的老公。每晚推掉不必要的应酬，回家辅导老大功课，帮她分担家庭琐事。每次我们抱怨陪孩子做作业是件多折磨人的事情，她说：“我最重要的任务是开心，孩子学习的事情，有她爸爸操心。”是啊，妈妈开心对一个家庭有多重要，一个不开心的妈妈会把家里变成战场，牢骚满天，怨天尤人。一个开心的妈妈会把家里变成港湾，温言细语，快乐融融。
不是每个爸爸都能如此体会到妈妈的不易，都能愿意主动帮着妈妈分担。但大部分时候是我们自己推开了那双原本想要帮助的手。“你这样抱孩子不对，还是我来吧。”“你怎么这样跟孩子玩呢，太危险了！”……你不让爸爸参与到养育孩子的过程中，他永远体会不到养孩子是一件多么辛苦的事情。
培养一个能帮你分担的老公，从放心让他独自带娃开始
老公近日换了工作，回到西安。晚上加班回来，看着睡梦中的孩子，说“多可爱啊，老婆，你每日和孩子们一起，看着他们慢慢成长，多幸福啊。”看到孩子如天使般熟睡的脸庞我是很幸福，但刚才哄睡前讲故事讲的口干舌燥，他在我肚子上跳来跳去的场景很烦躁。于是，让爸爸一个人陪孩子睡，让他好好感受下，陪睡的“快乐”。周末，他去踢球，让他带儿子一起去，我要享受下一个人的时光。
不做焦虑妈妈，从抓大放小开始
让妈妈感到焦虑的原因常常是自己什么都想为孩子做好，24小时出于救火状态，总是随时准备帮助孩子解决问题。事无巨细，自己辛苦，孩子却并不领情。
孩子渐渐长大，他开始驻足看树上的鸟，看地上的蚂蚁，这世界有太多让他好奇的地方，他常常对你的喊叫充耳不闻，是因为他开始有了自己小小的世界，他眼里的东西越来越多，他的世界越来越大。你不再是他的唯一，而你也要学会安静守望，学会不去打扰，学会让他自己解决问题。
做饭的时候姐弟二人又因抢吃的而争执起来，一会儿弟弟哭，一会儿姐姐叫。我在厨房拿着铲子翻炒，深呼吸，假装自己什么都没听到。一会儿再看，两人已和好，坐在一起玩着拼图。瞧，没了我孩子一样可以处理好他们的问题。生活就是如此，我们都需要给彼此留有时间和空间。
一个好的妈妈，首先要是一个好的自己
家庭很重要，孩子很重要，但自己更重要。一个好的妈妈，首先要是一个好的自己，若在家里连自己都丢了，怎么带给孩子安全感和满足感。
孩子之外，我们也要有自己的人生。一段旅行，一个聚会，一场电影，一本书，甚至仅仅一段发呆的时间，在尽可能的情况下，给自己放个假，好好去浪，让自己重新恢复元气，去更好的面对生活的鸡零狗碎。
作者简介：悠然 混迹媒体多年，现在安心陪伴两个孩子成长。正面管教实践者。在纷杂的生活间隙，依然有仰望蓝天的憧憬，文字或许是最好的方式。
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