每個人都在追求幸福，幸福究竟是什麼？
有人說，幸福是海子筆下的面朝大海、春暖花開；也有人說，幸福是梭羅筆下的瓦爾登湖；還有人說，幸福是席慕蓉筆下的翠鳥與大樹；更有人說，幸福是三毛的撒哈拉沙漠，是來生想做一隻鳥的願望。
其實，幸福就是吃得下飯，睡得著覺，笑得出來。
吃得下飯——人是鐵，飯是鋼。吃得下飯是身體健康的表現。
吃得下飯的前提是有飯可吃。一日三餐不必山珍海味，只要粗茶淡飯就行。大魚大肉吃多了，腸胃受罪還感到油膩，白菜豆腐清爽可口，反而常吃不厭。
吃得下飯還需要心裡坦然無憂愁。生命本是一場漂泊的漫漫旅途，我們走過的每一個地方，遇到的每一個人，最終都將成為驛站，成為過客。
人總是喜歡追憶，喜歡回顧，喜歡眷戀，沉浸在或幸福或悲傷或感動的畫面裡不能自拔。過後卻發現，自己以為念念不忘的事情，正是在我們念念不忘的過程中，已慢慢淡忘……對於曾經的驛站，只能剪輯，不能駐足；對於曾經的過客，只能感激，不能苛求。每個人都要坦然面對生活贈予的一切。
睡得著覺——人的一生有近三分之一的時間花在睡眠上。日出而作，日落而息，在固定的時間睡下，在固定的時間醒來，這是人的生理時鐘的一部分。
睡眠是每個人與生俱來的本領，但並非人人都能睡得著、睡得熟、睡得香。而睡眠達到最高境界的一位，是北宋初被稱為“睡仙”的陳摶老祖，據說他能一睡好幾年。有個名叫寇朝一的人曾經跟著陳摶學習睡功，僅僅學到了一點兒皮毛，對常人來說已經是出神入化，匪夷所思。
能睡得著覺是人生幸福之一。北宋王安石就曾經寫過一首叫《無題》的詩：花竹幽窗午夢長，此中與世暫相忘。華山處士如容見，不覓仙方覓睡方。
笑得出來——人常說“笑一笑，十年少”。但生活中更多的是“人世難逢開口笑”。古人把活到百歲以上稱之為上壽，活到八十歲稱之為中壽，活到六十歲稱之為下壽。人的一生中真正能笑得出來的日子，一個月裡也不過三五天罷了，所以笑得出來也是人生的一種幸福。“開懷一笑百病消”，自古以來，笑就被看作治病之良藥，健身防病之法寶。笑，是人類生活中的一種美好情感，不要低估微笑的力量，對清晨的陽光微笑，對雨滴也微笑；對友好的陌生人微笑，對刁難的熟悉人也微笑；開心時微笑，不開心時更要微笑。
微笑是生命裡的智慧，微笑是自信，也是寬容，容得下自己，也容得下別人。對別人微笑，可以傳遞溫暖，冰釋前嫌；對生活微笑，可以激勵自己，闊步向前，沒有過不去的坎兒。
微笑是對生命的熱愛，也是對人生的期待。人生苦短，只有培養自己的微笑，保持自己的微笑，生活才有情趣，才能感覺到世界依然燦爛美好！
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