你在晒步数没?晒步数的你一定经常听说:“走路好啊!不是说饭后百步走,活到九十九吗!”现代人活动量减少,只能在这里奢侈一下了!
![谚语说:饭后百步走,活到九十九!你知道吗?做错让你得不偿失!](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
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对于平时活动较少、尤其是长时间伏案工作的人,或是形体较胖或胃酸过多的人,如果饭后适当休息后再散步,将有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收,是有利于身体健康的!
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2018-08-08 16:54:00 徐祖軍雲健康
你在晒步数没?晒步数的你一定经常听说:“走路好啊!不是说饭后百步走,活到九十九吗!”现代人活动量减少,只能在这里奢侈一下了!
对于平时活动较少、尤其是长时间伏案工作的人,或是形体较胖或胃酸过多的人,如果饭后适当休息后再散步,将有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收,是有利于身体健康的!
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