长期白班和倒班(一周倒)差1000多块,怎么选择,夜班对身体伤害有多大?

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其实这个问题不能一概而论。

我看要根据自己的身体状况和经济状况选择的。

首先要明确倒夜班对身体健康影响很大,夜班能明显的降低身体的免疫力,对皮肤影响也不小,甚至会导致猝死的发生,特别是对女生的影响跟大。不要指望下夜班睡觉能缓解回来,由于倒夜班很多人生物钟紊乱,会导致失眠,入睡困难,甚至导致脾气暴躁,性格改变。

1、如果自己的经济条件可以,多1000元对生活质量影响不大,我见就不要倒班了,因为生活规律,休息良好是健康的保证,年轻时不注意,到老了都会找回来。

2、如果是女生,更不建议倒班,多挣的这点钱,还不够保养的,再说健康最美,找了个好老公,让她多给你一千元,你多照顾点家啥都有了。

3、如果是身体虚弱,睡眠不好,就是缺这一千元钱也不要倒班,你知道如果病倒了,啥钱没有不说,还得花钱,可能今后就挣不了钱了。

那什么状况下选择倒班呢?

1、首先,这一千元前真的对你和家庭很重要,孩子的学费,家里有病人长期消耗,有了他生活的压力会会明显缓解,自己也身体健康,还有下夜班休息的待遇,可以考虑上夜班。

2、如果是男的,身体棒棒的,我建议就上,毕竟有一家人要养活,没有结婚也可以攒点老婆本吧。

3、如果夜班没啥事,就是去睡觉,大家随意!

以上是一个20年老大夫的建议,听不听你自己选择。

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快乐的小大夫


这个问题确实得看自身情况了,如果你很需要钱,选择夜班也无可厚非,如果手头还够用,那就选长白班吧,至于夜班对身体的伤害,那是潜在性的,长久性的,即使现在不后悔,以后也会后悔的,尤其是步入中年的时候,各种疾病袭身的时候。

我曾经就上过夜班,那是10天一倒班,没办法,当时是寒假工,因为想挣钱,所以没得选择。至于白班和我们的差价,倒是没这么多,每天只有五块钱的餐补,和十块钱的夜班加班费。一天十五块,一个月也就450,刚开始,我觉得挺好的,后来上了几天后,我就受不了了,因为熬夜的原因,一直上火,鼻子流了好几次血。

到了半夜4点多的时候,感觉自己站着都睡着了,真的是特别困啊。

还是那句话,年轻人,能不熬夜就别熬夜,能不上夜班,绝不要上夜班,违反了生物钟,你说危害有多大?当然了,也只有我们底层社会人士才会说上夜班白班,痛苦啊,真希望取消夜班。




小幸福的萌萌雷


我国很多工厂都是有白夜的,有的是三班倒,有的是两班倒。一周倒一次频率太高,会严重扰乱人体生物钟,降低人体免疫力。严重影响了我们得身体健康。

现在我们工厂是白夜两班倒,大部分部门是一个月一倒。人体生物钟形成时间是二十一天,勉强可以适应,但上夜班的人,精神状态不是太好,容易上火,长痘,面容憔悴。就算白天有充分的睡眠,夜班还是很熬人。

但作为在工厂做普工的人来讲,特别是电子厂工人,加上加班一个月下来最多也就四五千块,如果倒班可以多1000块的话,相信还是有很多人愿意倒班,毕竟工资可以多出近1/4。

如果真的很缺钱,身体还可以吃的消的话,建议可以暂时倒班,但不可长期这样,毕竟一周一倒对人体机能伤害太大。经济条件还可以,也不急需钱的话,个人建议还是长白班吧,如果身体出现状况,还是得不偿失的。


夏日rain


如果适应夜班工作并且缺钱的可以选择一周倒,如果夜班工作难受的可以选择长期白班,什么事情都是两面性的,看你如何选择。



夜班对身体有什么坏处

年轻人上夜班可能没什么感觉,但年纪大了,上夜班对人们的健康有很大的影响。

从健康的角度看,熬夜是有害的。因为如果人们经常熬夜,疲劳加上缺乏能量,身体的免疫力就会下降。

感冒、胃肠道感染、过敏症等都会找到你。如果熬夜很长时间,就会逐渐失眠、健忘、易怒、焦虑等。

在这里,要学会取舍,建议合理和有规律的习惯,这样对你的健康也有好处。


美允雅儿


自己亲身经历,上夜班下班后,首先和正常休息的人对比脸色。夜班下班的人脸色是煞白煞白的。再就是浑身就像是被抽了筋,即使下班后在睡觉,但还是感觉浑身软绵绵没劲。自我感觉,上夜班太伤身。

上夜班实在是太摧残身体了。因为上夜班完全打乱你的生物钟,身体各种器官正常工作及休养生息的规律完全打乱。个人认为会对今后身体造成不可逆的伤害。

至于白班和倒班差1000块,就要看你的实际情况了,如果你非常需要钱,那没办法,现实很残酷我觉得1000块也不少,你还是上倒班吧。毕竟挣钱不易。反之,则坚决选白班。


东东资讯


有很多回答都是直接说当然身体比钱重要

但站在提问者角度往前想一想:如果真觉得不值得为这点钱熬夜,会这么问?



答案很简单:先问问自己,如果没拿钱上倒班,晚上让身体休息好了吗?


—没什么好说 白班;


不是——再问问自己:


自己一个月晚上不上班的时间价值有没有大于1k?


是——白班;不是——上班吧...


每次认真回答却也没多少人点赞,对你有启发就点一下喽~

好吧没关系!其实只要能对你有帮助,我也是高兴的。

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轻柠悦读


在二者之间我会选择长期白班,夜班会让人的身体抵抗力和免疫力下降,生物钟紊乱,内分泌失调,漫漫长夜给人一种生不如死的感觉,虽然有1000元的经济效益的差别,但夜班带给人的伤害要远远大于这些,不要看短期的经济效益,还是得从长远利益出发,年轻用身体努力换钱,年老就得用钱拼命换健康的身体了,得不偿失!


冬玉爱上厨房


年轻不怕熬夜在没有什么格外的收益1000多远对于普通人来说都会去愿意熬健康和钱都是生活不可少的,生活的变化钱多或少只是物质标准,健康才是一切的来源心方平和对自己有一个好的把控才能有一个快乐的人生…


qzuser224320536


很简单,多出的1000多远远无法弥补长期倒班影响的身体和心理,以及精神上的损失。那怎么办?

多余的时间学习,这个话听起来可能是有点大而空,但是这个是你损失1000多之后弥补唯一能够成功的办法,切记,损害自己的事不要做,否则危害太大。

给20多岁年轻人一个忠告,人生短暂,多努力,学习是努力奋斗成本最低的事情了


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