最近大火的《延禧攻略》刷爆朋友圈，最让人心疼的就是富察皇后，如此善良美好，奈何一生悲情，历史上，富察皇后一共诞有2儿2女，其中，两个儿子均早早夭折；电视剧《延禧攻略》对历史稍有改编，在剧中，富察皇后共有三子，大儿子永链9岁夭折，第二个孩子还未出世便流产，小儿子永琮出生不久便丧生火海。
体寒入骨，就是如今的宫寒
在15、16集中，富察皇后说出了自己在生完二阿哥以后，就产生了体寒的毛病，
富察皇后体寒入骨“每天晚上疼痛刺骨，难以入睡，浑身冒着虚汗，半个时辰就要换一套衣裳”，才找纯妃秘密给自己针灸治疗，中医针灸治疗也流传至今，仍然是中医上很重要的治病调理方法。
宫寒可导致不孕，但并不是说宫寒就一定不能怀孕。宫寒女性有的在排卵期没有排卵，当然就会导致不孕；有的虽然在排卵期排了卵，受精后可以怀孕，但妊娠后因子宫寒冷，血气遇寒凝结，使胎儿缺乏足够的温煦营养，容易出现胎儿发育异常、胎儿停育，甚至中途流产。
测一测，这些寒证症状你占了几条
你经常气色很差精力不济？痛经，小腹部有冰冷的感觉？
白带多且清稀，闻起来有股腥味？
经期不是提前就是滞后，而且量少、颜色偏暗？
照镜子，发现自己的舌苔白且水滑？怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉？
面色黯黑或苍白无华？性趣不高，备孕好久没动静？
宫寒女性应该如何调节：重保暖多吃黑
妇科专家建议，宫寒保养的重点应放在饮食上。女性最好少吃生冷食品，即使是在盛夏季节，也不能多吃。
多吃黑色食物，例如黑米，黑豆，覆盆子，在这些黑色食物中再搭配上淮山、茯苓。就可以将这些食物制作成中医食疗方—云茯黑米糊。
云茯黑米糊此方来源于《中医食疗》。黑米自古就是补气血的好东西，自古代被称之为“药米”、“补血米”；淮山也就是山药，性平味甘，自古就是女性滋补的佳品；芡实益肾固精，补脾止泻。用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下，此方适用于因肾虚、气血不足导致的宫寒。
除了饮食方面，女性要预防宫寒还应该注意生活习惯。尽量做到防寒保暖，在空调房里准备外套或披肩，不要让自己的腰背部分受凉。即使受凉，也可以在事后饮用一杯姜糖水，驱走寒气。
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