如何讓電飯鍋永不吃灰?教你用電飯鍋搞定一天4餐!

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最近看到吐槽某些小家電“雞肋”的原創,那些小家電其實對我來說很多都不“雞肋”,我幾乎都有也都經常使用,例如麵包機、豆漿機等等,最重要還是得勤快點使用、洗刷(有些小家電的清洗確實麻煩,可以挑選容易清洗的,購買時也儘量選擇可以無償退換貨的店鋪),另外就是別盲目“跟風”,而是深思熟慮後真的需要用到再購買就會少了很多“吃灰”的小家電了,要知道這樣也佔地方。

如何讓電飯鍋永不吃灰?教你用電飯鍋搞定一天4餐!

如果說有一款小家電的“吃灰”率最低,我覺得電飯鍋應該是最低的了。電飯鍋的使用率最高,就算不折騰其他花樣,家裡開火做飯的至少那一頓飯還是得用到它,所以說電飯鍋幾乎天天都用,而且電飯鍋的清洗也是很方便的,再怎麼懶的人,總不會連個電飯鍋洗一洗這麼簡單的事情也覺得麻煩吧?當然了,不喜歡做飯是另外一回事,家裡不開火做飯的就不是討論的範圍了哈。

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一、食譜裡我所用到的電飯鍋

以下食譜我用到的電飯鍋僅供參考,不是作推薦。另外,這些食譜用可以煮飯、煮粥(煮湯)的不粘內膽的電飯鍋也是可以搞定的。

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九陽鐵釜JYF-40T我是2015年用的,當時是第一代的,內膽非常重,淘寶上已經找不到我所用的型號這款,可以看到更新換代的版本。

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九陽電飯煲電飯鍋40T801IH,IH的有什麼不同我就不知道了,但是據說是微壓,這款有快煮飯功能,大概20分鐘煮好。

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其他品牌,例如圖片上這款蘇泊爾電飯鍋球釜,我是2016年用的,也可以參考類似的就行。

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AH美的AH煲,帶簡單的微波爐功能,食譜沒有用到這個功能,可以忽略。

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二、食譜集合,圖片和文字都是本人拍的和寫的

2款早餐粥:淡菜雞絲粥、廣式燒骨粥。

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6款懶人午餐/晚餐飯:廣式臘腸飯、電飯煲版蛋炒飯、廣式臘腸乾貝南瓜燜飯兼銀魚蒸蛋羹、臘腸排骨紅棗粗糧燜飯、黑椒三文魚燜飯、孜然牛肉菠蘿飯。

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3款下午茶:泰式芒果糯米飯、電飯鍋版綠豆湯、海帶陳皮綠豆糖水。

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三、早餐粥-淡菜雞絲粥

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這裡考慮篇幅的原因,只詳細介紹早餐粥的做法,週末或者有時間時來一碗粥是很愜意的。如果說小時候是因為物質缺乏而吃粥,現在更多是把吃粥當作“清腸胃”,其實,粥的營養並不高,吃粥更多是個人喜好問題。(如有喜歡其他菜品的朋友,可以在評論區留言討論,小值君也會根據大家的反饋後期會補充相關菜品的詳細做法)

在兩廣,青口貝肉曬乾後叫淡菜,跟蠔豉長得有點像,其實不是一樣東西,蠔豉是牡蠣肉乾。不過有一點相似的就是,淡菜和蠔豉都可以用來煮湯煮粥。淡菜乾需要充分泡軟、清洗、摘去須線,大個的淡菜乾可以切細點,放入煮熟的糙米大米粥煮,最後加入醃過的雞絲煮5-10分鐘,調味即可,很鮮美的一道粥。

主材料:淡菜乾22克、熱水114克、雞胸肉35克、雞精1小撮、食鹽1小撮、生抽1克、花生油2克、糙米30克、圓粒大米50克。

輔料:香蔥20克、食鹽1克、花生油1克、清水適量。

我用的是廣西北海的淡菜乾,整體乾淨,沒有怪味。普通淡菜乾也可以,選擇完整的無異味的就行,肉菜市場的海鮮乾貨店應該有,如果沒有就網上購物平臺選購就行。

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我當時買的這款糙米,隨便買一款就行。

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步驟:

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1、淡菜乾輕拿輕放,先用熱水浸泡軟,時間大概2小時左右,建議提前一晚放冷藏浸泡。

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2、變軟的淡菜乾小心清洗乾淨,把縫打開,中間如果有須狀物,就把它剪掉,清洗完畢切成小塊備用。

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3、雞胸肉切成薄薄的絲狀,放入碗裡調入一小撮雞精和食鹽、生抽,最後倒入花生油,攪拌均勻,蓋保鮮膜靜置醃製一會,如果當天做就當天處理,趕時間就提前一晚處理好放冷藏。關於雞精或雞粉,我個人是不在意的,它不是“毒藥”,我加一點點增加鮮味而已,喜歡不喜歡都是個人的事情,不喜歡或者家裡沒有雞精雞粉不放就是。

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4、糙米和大米簡單清洗一下,倒入量杯中,加入2倍清水浸泡一會,主要是糙米要煮久一點。

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5、濾幹水分的糙米和大米倒入鍋裡,參照電飯鍋內膽中煮粥的水位線加入清水,喜歡稀一點的可以加多一點水,選擇電飯鍋的煮粥功能就行。如果有稀飯功能,也可以用,但是“稀飯”功能煮的時間會短一點,沒有煮粥功能那麼綿軟,加上糙米這些比較難煮。 煮綿粥的小技巧:把米粒清洗乾淨放冷凍室冷凍幾個小時再煮,時間也會縮短很多。

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6、煮粥時,把香蔥清洗、去頭須,蔥白段和蔥葉部分分開,分別切細。粥煮熟到差不多時,如果電飯鍋有倒計時的大概還有15分鐘左右可以倒入淡菜乾和蔥白,攪拌幾下,繼續煮粥功能。倒計時還有大概5、6分鐘時再倒入醃製好的雞絲,雞絲很容易熟,所以差不多最後放就行。調入花生油、食鹽和蔥葉可以在準備吃的時間再放。

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電飯鍋做的沒拍到成品圖,用普通鍋煮的成品圖,不是很綿軟的。

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小貼士:淡菜乾選購:完整,形體扁圓,中有縫,淺黃、金黃、黑黃均為正常色澤,聞起來帶有海鮮的腥味。通常淡菜乾需密封,放在乾燥通風的地方保存,我喜歡是分裝然後冷凍保存,保存時間比較久。

我這款電飯鍋煮“稠粥”的時間都比較久一點,“稀飯”功能要快很多,但是不是非常綿軟的粥,但是我老家喜歡吃這樣口感的,而我老公這裡則喜歡綿軟口感的粥,如果你喜歡也可以這功能製作。我做這個粥要不提前一晚煮好放冷藏,第二天熱一下再吃,要不就週末才做,要不就用電飯鍋預約功能。如果你的電飯鍋有預約功能更好,提前一晚把米和水放電飯鍋,然後設好時間,第二天起來再放入雞絲和淡菜,節省時間。

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