幾乎無一例外，我們每個人都必須在生活中掙扎。我們都非常清楚，我們所取得的任何意義都不容易，並且我們學會理解和欣賞它價值的方式是因為做出了犧牲。
人們可以說它不那麼直觀。我們想要快樂，我們希望過上和平的生活，但我們理解價值和欣賞的方式卻是對比的。
試著想一想，如果你沒有冷的參考，你怎麼知道什麼是熱量？如果你沒有參考顏色，或者說你是盲人，你怎麼能從綠色中辨別藍色？在許多方面，我們用收集的經驗作為對比來幫助我們理解。
“世界上沒有任何東西值得擁有或值得做，除非它意味著努力，痛苦，困難......我從未在生活中羨慕過一個過著輕鬆生活的人類。我羨慕許多人過著艱難的生活並領導他們。“
- 西奧多•羅斯福
作為一個心理鍛鍊，想象一個畫面，你現在擁有你想要的一切。你所有的問題都得到了解決，你的債務，一切。試著嘗試去觸及你的內心，並問自己這種緩解或快樂的感覺是否正在成為現實，或者你的欺騙感覺是否同樣有效。你能明白我的意思嗎？一瞬間，你能夠離開目前的情況並具有這種對比，這讓你微笑。
有人可能會說，欣賞壞時光聽起來有點荒謬。如果對他們有任何好處，他們為什麼會被稱為壞人？但是，如果我們接受它們並試圖從這些經驗中學習，我們不僅會變得更有效，而且會更加感激。
在思考這個問題時，我總是喜歡記住這句名言：
“有障礙是生活的一部分。這是為了克服障礙; 這是幸福的關鍵。“
- 赫比漢考克
我似乎無法找到具有這種思路的單一缺陷，因為我已經接受了沒有簡單生活這樣的事情。即使是那些我們認為有自己的人，也有自己的鬥爭。
這正是為什麼當我感覺有點失落時，我會想起我多年前學到的這個事實。我試著想一想這樣一個事實：一切值得實現的東西總是要付出代價並繼續下去。也許這裡的代價只是學會欣賞他們所說的磨礪......
幾乎總是更少，生活真的那麼簡單，我們只是讓自己變得複雜。
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