跆拳道比赛中有很多可以运用的战术，要想在比赛中有效运用，就必须经过反复实践和练习，熟练掌握和合理地把握运用时机，才能收到预期的效果。
（一）跆拳道比赛战术训练的基本要求
1 强调培养运动员的战术意识
培养运动员的战术意识是战术训练的中心环节。比赛中的战术运用要靠赛前了解情况，制定战术方案，靠教练员的临场决策指挥，但更重要的是在瞬息万变的情况下，运动员的独立作战能力、战术思维能力和战术应变能力等，去具体决策和运用不同战术。因此，在训练过程中，一定要强调利用各种方法，促使运动员学会比较、分析、综合和判断，促进运动员战术意识水平的提高。
2 基本战术训练要同多种战术训练相结合
在战术训练中，首先要让运动员精练几套基本战术，这样，运动员才能在临场比赛中，根据已掌握的技战术，随着比赛的发展灵活运用。除了掌握基本战术以外，还应根据自己的特点，以适应不同的对手和不同的场上情况。在战术训练中，既不能华而不实，还不能把战术训练过于简单化，要精益求精，并根据运动员的能力进行训练。
3 要重视战术训练的质量
在战术训练过程中，不仅要求运动员全面地掌握战术形式的具体使用方法，同时要求具有较高的质量，要收到切实的效果。训练时要严格按照实战的要求去训练，根据实战时必须的战术动作的各项具体要求，保质、保量地完成训练任务。
4 战术训练要和其他训练协调进行
战术训练质量如何，与身体素质、技术、心理训练有着密切的关系。在很大程度上，战术训练是依靠身体训练、技术训练和心理训练完成的。因此，战术训练要同身体训练、技术训练和心理训练协调进行，以提高战术训练的效果和实际运用能力。
5 战术训练要有创新的超前意识
跆拳道比赛的技术、战术发展变化很快。新的、有效的战术层出不穷。因此，战术训练时就要重视训练内容和训练方法的创新，甚至超前设计多种战术进行训练，这样就会使运动员在比赛中占据主动。教练员和运动员创新的超前意识是非常重要的。
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