膝关节在跆拳道实战格斗中被用作近距离攻击对方的主要武器之一，因为膝关节是人体关节武器化中最具力量的一种，而且使用简单，一旦击中会致敌于死地，膝关节的主要应用技术是顶膝和撞膝技术。
（一）顶膝
由准备姿势开始，左脚上前迈半步成左弓步，同时双手自腰间前举，由拳变掌抓对方的肩部或衣襟（左图）。随即双手用力向下压拉对方的肩部或衣襟，同时提右膝向上顶击（右图）。顶击的主要部位有腹部、裆部、头面部。顶膝时两手的下压、下拉用力和提膝上顶的力量协调进行，形成合力顶击对方，达到致敌于死地的目的。
（二）撞膝
由准备姿势开始。左脚掌为轴碾地，身体左转，同时右腿屈膝上提，自右下向左上侧用膝部撞击，两拳抱于腹前。撞击的动作可用膝分别向异侧方向进行，撞击的用力方向是横向的，撞击的主要部位是腹腔神经丛和两侧软肋部。做动作时提膝、转体、撞击的动作连续协调，形成加速撞钟式的动作，以提高杀伤力。
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