夏天睡觉开着空调最舒服，但电费也是蹭蹭上涨，空调开多少度最省电呢？很多人都说26℃，但其实这个并不准确。
1、26℃容易着凉
26℃属于比较舒适的温度，白天时开这个度数很恰当，但晚上气温降低，就有点不合适了。一旦受凉睡一晚上，第二天起来容易头晕、感冒。
其实晚上运动量少，人体本身散发的热量就较少，在同样26℃的环境下，与白天的感受是不一样的，26℃在白天刚刚好，晚上就需要盖好被子了。
2、晚上空调温度最好是28℃
26℃不对，那么应该开到多少度呢？答案就是28℃。比白天高2℃，会让夜晚的睡眠更舒适，提升睡眠质量。
尤其是女孩子在经期如果温度过低，会导致痛经，严重时寒气入体造成宫寒，对生育也有很大影响。
3、要省电需开启睡眠模式
睡眠模式下，空调会在温度达到设定读书时自动休眠，温度升高后再启动制冷，一定程度上能够省下一笔电费。
而且空调在睡眠模式下会减少噪音，提升睡眠质量，保证第二天精力充沛！
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