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月經期間容易出現拉肚子的情況在現代醫學的劃分是歸屬在經前綜合徵裡的，作為部分女性會出現的一種生理現象，其具體的機制目前尚未完全明確，現今可以瞭解到可能影響到這一現象的原因有如下幾種。
一、體內激素的變化，在月經期間，雌孕激素大幅度下降和前列腺素大量合成，共同構成了月經形成的內分泌條件，除了作用於子宮使得子宮內膜週期性脫落排出外，這些激素對於腸道還可能產生一些目前尚不明確的作用，導致腸道蠕動加快，導致拉稀或腹瀉。
二、月經期間子宮在前列腺素的作用下收縮加劇，可以幫助脫落的組織排出陰道之外，還可以起到止血的作用。根據解剖結構我們可以知道，女性直腸是位於子宮的稍後方，收縮加劇的子宮會對臨近的組織器官產生刺激，表現在直腸的為蠕動加快，糞便的水分重吸收減少，糞便不能成型，造成腹瀉。
三、月經期間女性盆腔內集聚了大量的血液，外周循環中的血液分佈不均衡，胃腸道的供血減少，應激性的導致胃腸道蠕動加快。
對於具有這種情況的女性而言，在月經期間為了避免腹瀉的發生，可以從飲食方面開始入手，不要食用過於生冷的食物，油膩、刺激性強的食物也應該避免。總體保持一個比較清淡的飲食，搭配著各種容易消化的食物，對於腹瀉的情況由一定緩解的效果，另外經期腹部的保暖工作也需要做好，避免局部受寒。
對婦產科常見病、多發病有豐富的診治經驗。
醫聯媒體
很高興來回答你的問題。
很多女性在來月經的時候容易拉肚子，這主要是因為：
來月經之前，女性體內的激素水平會發生變化，這時候，身體會分泌出大量的前列腺素。我們知道，月經期間會持續幾天出血，而前列腺素就是用來幫助子宮收縮止血的。然而，子宮一收縮，子宮後面的直腸也會被影響到，直腸受到刺激就會產生蠕動，讓人感到想要去大便。
另外，除了容易拉肚子，有些女性在來月經的時候還會出現噁心的感覺，這是因為前列腺素還會刺激到胃腸道，使得胃腸加快蠕動，進而讓人產生不適感。
所以，不管是拉肚子還是噁心想吐，都是月經期間的正常生理現象，不需要因此而太過焦慮。同時，為了減輕這些不適感，經期一定要注意休息，讓小肚子保持溫暖，不要讓身體著涼，儘量吃一些清淡、容易消化的食物，不要暴飲暴食。
家庭醫生雜誌
現代醫學認為
這是因為來月經之前，內分泌水平失衡所致;體內激素水平的改變，使得大量的前列腺素被分泌出來。前列腺素的作用在於幫助子宮在月經期間收縮止血。子宮收縮，影響到子宮後面的“鄰居”——直腸也會受到刺激，產生蠕動，因此讓人產生要去大便的感覺。同時，前列腺素也會刺激胃腸道，加快胃腸蠕動。因此，除了拉肚子，有的女性在月經期還會出現噁心。由於月經期盆腔靜脈淤血，可以出現腹痛的現象，由此可以刺激腸道，引起拉肚子的現象，這是正常生理現象，一般比較輕微，不需要治療。
中醫認為
導致經行洩瀉的原因有很多。現代醫學主張,這是內分泌水平失衡所致;中醫學則認為,雖然大多數腹瀉都與胃腸道疾病直接相關,但也有些腹瀉是由其他臟器的疾患波及胃腸道而引起的。 比如,經行洩瀉就屬中醫的經行前後諸證,相當於西醫所說的“經前期綜合徵”,主要由脾氣虛弱導致。此外,肝鬱氣滯、心情不暢,或腎虛腎陽不足、溫運失常,也有可能導致此現象。
這些都屬於經期的一些正常反應。要改善這種不舒服，經期一定要注意飲食，儘量以清淡、易消化的食物為主，切忌暴飲暴食。另外，多喝熱水，多休息，注意給小肚子保暖。
建議你在每晚睡前泡腳；多吃紅棗、桂圓，多喝紅糖水；少吃冷飲，月經期間禁吃生冷刺激性的食物，控制寒性食物的攝入，多吃蔬菜瓜果；不暴飲暴食，注意作息時間，不熬夜。這些都能緩解經期腹瀉的症狀。
希望我的回答能夠幫助到你，祝健康快樂每一天！
陳慶華大夫
腰痛、腹瀉都有可能在痛經時發生，一般都是正常的。經期來臨前，子宮內膜細胞產生大量的前列腺素，這種前列腺素的化合物有多種不同的功能，主要是刺激平滑肌收縮，子宮和腸道上都是這種平滑肌，月經期間，增多的前列腺素進入血液循環，可引起消化道症狀，表現為噁心，嘔吐，腹瀉等情況，另外月經期盆腔充血也會引起腹瀉的症狀。
要改善這種情況，在經期一定要注意飲食，少吃或不吃生冷食物、少油膩、儘量以清淡、易消化的食物為主。多休息，避免著涼，注意給腹部保暖。
根據英國一項研究，每3小時吃少量的碳水化合物可以幫助70%的女性對抗經前綜合症。穀物、香蕉可提供豐富的鎂，可以降低肌肉張力。全穀物中富含維生素B族和VE，助於減輕經期疲勞綜合症。
奶及奶製品是鈣的良好來源，每天充足的攝入鈣有助於舒緩經期不適。
豆類的纖維含量較豐富，而豌豆有助於減少充血和抽筋。額外的纖維可以緩解便秘和腹瀉，豆類中也富含維生素B族，可以防止經期痙攣和疲勞。
綠色蔬菜含有豐富的鈣、鎂、鉀，可以減輕和防止經痛。這些礦物質可以幫助舒緩緊張，使人放鬆。綠色蔬菜對焦躁也有幫助。此外，其中豐富的維生素K還可以防止過度出血和血塊。
肌肉收縮和經痛和前列腺素有關，ω-3脂肪酸有助於對抗疼痛。根據研究，飲食中含有很多ω-3脂肪酸的女性，攝入其他低脂肪食物，經期症狀也會比較少。
經期腹瀉會伴有不同程度的腹痛，將雙手搓熱後疊放於腹部，以肚臍為中心順時針揉動，連續 50次左右的頻率。按摩時會有腸鳴聲和發熱感，促使全身舒適，腹瀉和腹痛都會有緩解。容易經前、經期緊張的女性,還應放鬆心情，轉移注意力，並注意不要從事精神過於緊張的活動。
補充一句：別忘記多喝溫熱水，不僅能夠儘快使腹部保暖，還可以幫助促進循環幫助緩解經期不適。
營養師劉術娟
在門診經常會碰到一些來調月經的女性，說自己來月經的時候大多會出現拉肚子。有的人還相對比較嚴重，那麼一來月經就拉肚子到底是什麼原因呢？
子宮內膜出現的週期性脫落，從而引發的子宮出血即是月經，而月經期拉肚子在醫學上稱為月經前期綜合徵的範疇。醫學上關於本病的確切發病機制尚不明確，但通過臨床觀察發現可能與以下原因有關：
（1）內分泌水平的變化及激素水平的改變：月經期體內雌激素及前列腺素水平增高，在刺激子宮收縮及子宮內膜的脫落的同時，影響到位於子宮“後方”的大腸蠕動。此外前列腺素也可能夠直接作用於胃腸道，加速腸運動，從而使得經期女性容易產生便意，出現腹瀉；
（2）月經期盆腔的充血，也會進一步刺激到胃腸道，促進了胃腸蠕動；
（3）月經期由於子宮內膜的脫落出血，使得女性體內的氣血相對不足，尤其是一些體質比較虛弱的，這樣一來氣血的不足會進一步減弱胃腸道的功能，從而引起腹瀉；
（4）月經期不注意保暖，過食生冷的食物、飲料等會極大影響胃腸功能；以及月經期由於痛經、腰痠、腹脹等不適導致女性容易緊張、焦慮、煩躁也會影響到胃腸，導致腹瀉的出現；
（5）再者由於月經期雌孕激素水平的比例失調、內啡肽水平的改變、維生素B6減少等也會間接的影響到胃腸道，從而出現腹瀉的情況。
來月經時拉肚子如果情況比較輕，一般無需特殊處理；然而過於嚴重時則需要去醫院尋求專業治療了。在平時，也可以通過注意保暖、經期避免吃生冷食物、食用一些溫補類的食物、保持情緒的平和等來進行自我的調理。
本期答主：蔡露，醫學碩士
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生命召集令
氣血虛？上次去看中醫給我診斷的是脾腎肝火旺，行經腹瀉，致月經不調。
這個你去看中醫，喝喝中藥就好了，我是上上個月看的中醫喝了五天的藥，就沒拉肚子了，上個月也沒有怎麼拉肚子，沒有以前那麼難受。
柚子君123
女性朋友來月經時，大量失血，身體陷入健康低谷，再加上多數肚子會不舒服，在飲食上難免營養不足，身體的免疫功能也較平時差很多，所以稍微有點生冷油膩就會拉肚子。我從近兩年一直有這種情況出現。
