如何成爲一位高手?|子曰電台Vol.18

如何成為一位高手?|子曰電臺Vol.18

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有一個人,他名字中有這樣一個詞:"Theophilus",在我們的語言裡被稱作"上帝的寵兒",他就是莫扎特。這位讓人為之炫目的音樂天才,在他短暫的音樂人生中,留給後世的財富是無法估量的。

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殊不知,這位被稱為"上帝的寵兒"的天才音樂家,他的成功也並不完全是因為他的天賦,莫扎特小時候也是要被爸爸帶著整日"披星戴月"地練習吶。

在他6歲生日之前,他音樂家的父親就已經指導他系統地練習了3500個小時,到他21歲寫出最膾炙人口的第九號協奏曲時,可想而知他已經練習了多少小時。

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莫扎特1787年寫給柯哈茲的信中也說道:

"沒有人對於作曲的研究下過我這樣的功夫。"

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大概所有人都以為"傑出"是源於"天賦",但其實,在經過心理學家們的研究後發現,這些"天才們"的成功,是源於"正確的練習"!

能成為行業領域內的高手,應該是每一個音樂學習者的願望。但有些時候,花費了很多時間卻沒有達到想要的結果?而怎樣才能做到事半功倍呢?

不如來聽一聽科學家們總結出的經驗吧。

有效練習

科學家們考察花樣滑冰運動員的訓練,發現在同樣的練習時間內,普通的運動員更喜歡練自己早已掌握了的動作,而頂尖運動員則更多地練習各種高難度的跳。普通愛好者打高爾夫球純粹是為了享受打球的過程,而職業運動員則集中練習在各種極端不舒服的位置打不好打的球。真正的練習不是為了完成運動量,練習的精髓是要持續地做自己做不好的事。不僅運動領域如此,這一理論在音樂領域也同樣適用。

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"學習區"

心理學家把人的知識和技能分為層層嵌套的三個圓形區域:最內一層是"舒適區",是我們已經熟練掌握的各種技能;最外一層是"恐慌區",是我們暫時無法學會的技能,二者中間則是"學習區"只有在學習區裡面練習,一個人才可能進步。有效的練習任務必須精確的在受訓者的"學習區"內進行,具有高度的針對性。在很多情況下這要求必須要有一個好的老師或者教練,從旁觀者的角度更能發現我們最需要改進的地方。

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在體育和音樂訓練中,比較強調"分塊"練習。首先你要把整個動作或者整首曲子過一遍,看專家是怎麼做的。然後把它分解為很多小塊,一塊一塊地學習掌握。在這種訓練中一定要慢,只有慢下來才能感知技能的內部結構,注意到自己的錯誤。在美國一所最好的小提琴學校裡,甚至有禁止學生把一支曲子連貫地演奏的要求,規定如果別人聽出來你拉的是什麼曲子,那就說明你沒有正確練習。

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專業的導師

傳道,授業,解惑,老師和教練最大的用處是什麼?也許對一般人來說小學老師最大的作用是激發了他學習的興趣,教會了他什麼東西,曾經有過傳道授業解惑。而真正的高手都有很強的自學能力,對他們而言,老師和教練最重要的作用是提供即時的反饋。

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一個動作做得好與不好,最好有教練隨時指出,本人必須能夠隨時瞭解練習結果。看不到結果的練習等於沒有練習:如果只是應付了事,你不但不會變好,而且會對好壞不再關心。在某種程度上,刻意練習是以錯誤為中心的練習。練習者必須建立起對錯誤的極度敏感,一旦發現自己錯了會感到非常不舒服,一直練習到改正為止。

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所以各位學習樂器的朋友們,不要再抱怨自己學習樂器很久卻沒有顯著的成效了,學習樂器需要系統的方法,再配合有效的練習,對照上文,找出自己學習中的不足,勤奮練習。

草長鶯飛的春日裡,學習才是正經事呀~

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