艾去酱

在回答问题的最前面先说出开心爸爸的意见，那就是只要孩子愿意吃，只要家长能够提供，母乳一直都是有营养的。

添加辅食并不是母乳营养不够

营养学会建议的是宝宝在6个月以后就需要添加辅食了。但是添加辅食并不代表着母乳没有营养了，只是宝宝慢慢的长大，母乳已经不能完全满足宝宝的需求了。举个不恰当的例子，宝宝现在需要吃一个馒头，但是母乳的量只有半个馒头，基于这个现象才有需要给宝宝添加辅食的说法。

这时候的宝宝吃母乳很快就消化掉了很快就肚子饿了，可以在两顿母乳之间喂点水果泥或者粥水，既可以让宝宝补充维生素，又可以填饱肚子。

最好2岁左右再断母乳

其实开心爸爸是建议妈妈们如果时间精力能跟得上的话，最好一直等到宝宝自然离乳。但是现在的情况确实是不允许妈妈们做到这一点，工作的压力，家庭的压力，外界的压力等等。世界卫生组织建议，婴儿6个月之前最好是以母乳为主食，在6个月到2岁或者更久，在母乳的同时还需要添加一定量的辅食。如果可以的话，妈妈还是让孩子大一点才断母乳。当然，坚持到自然离乳是最好的。

有营养OR没营养

我们一般意义上理解的营养，大都是脂肪糖类和蛋白质之类的东西。不同阶段，母乳的成分不同，甚至在每次喂奶时的乳汁成分也不同。前奶主要是满足婴幼儿止渴需求，后奶满足其能量和蛋白质的需要。这就是母乳的神奇之处，会自动调节母乳的成分以满足婴儿需要。

随着宝宝的长大，母乳所含能量、蛋白质和铁的总量大致相同。但是其中营养元素的量会随着宝宝的长大需求而适当的增加或者减少。

母乳喂养是每个妈妈的权利，只要奶水充足，且宝宝并没有营养不良，没有人有资格指手画脚的要求别人断奶。

开心爸爸的日记

俗话说“人乳千金难求”，母乳不管在什么时候都富含脂肪、蛋白质、钙和维生素等宝宝所需的营养，尤其对宝宝的身体健康是最为重要的免疫因子，因为幼儿自身的免疫系统要到6岁左右才健全，因此宝宝在一岁之前，需要母乳的长期喂养，这也是相当于为孩子建立起一道天然的免疫屏障，尤其是拥有过敏体质的宝宝，更加应该坚持母乳喂养至一岁左右甚至更久，通常母乳在6个月之后的免疫活性成分会减少，这时就需要通过添加辅食来增强宝宝的免疫力。

我给我家宝宝吃母乳已经有16个月了，基本上不喝奶粉，我之所以坚持母乳喂养，不仅因为母乳比花钱买的奶粉营养多了，而且母乳有自生抗体，这是配方奶粉里永远不会有的且它的营养也是有限的，最神奇的是母乳会根据孩子的营养需求分段泌乳。

很多人认为孩子可以吃辅食的时候觉得母乳已经没有营养了，不应该再继续给孩子喂养母乳，其实母乳一直都是有营养的，只是随着宝宝的成长，这时候只吃母乳已经不能满足宝宝生长发育的需求了，所以很有必要在母乳喂养的前提下给宝宝添加辅食，当宝宝出现自然的生长状况，尤其是在宝宝长牙的前后，更加需要用一些稍微硬点的食物来帮助宝宝练习咀嚼力，但是母乳还是要继续喂养的。

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生肖侠

作为一个母乳喂养的妈妈，听到过太多这样的话了：“母乳到6个月的时候就没有营养了，就应该给孩子喝奶粉了。”“你看你孩子那么瘦，就是因为你母乳没营养，还不赶紧断奶啊”“孩子都一岁半了还不断奶啊，太黏妈妈了不好，赶紧断了。”“别人家不到1岁就断奶了，你家都快2岁了还喝母乳，又没有营养，赶紧断奶吧。”我想说，母乳喂养是每个妈妈的权利，只有她奶水充足，且宝宝并没有营养不良，没有人有资格指手画脚的要求别人断奶。

而对于孩子来说，母乳是孩子最好的口粮。世界卫生组织也建议，母乳喂养宝宝最好到2岁及以上，如果过了6个月就没有营养，何必这么建议呢？所以，母乳喂养的妈妈如果条件允许，不是非要在孩子1岁或者多大就断奶，可以自然离乳。

在宝宝0-6个月的时候，母乳喂养的妈妈如果产奶量够，母乳的营养完全可以满足宝宝生长发育的需求。而宝宝6个月后，对生长发育所需的营养元素要求更高了，仅仅单纯依靠母乳里的营养供给可能不太够，这时候我们就需要给宝宝添加各种营养辅食，满足他对钙、锌、铁、各类维生素的需求。但这并不代表母乳就没有营养了，相反母乳依然是宝宝生长发育所需的主要食品和营养来源。如果妈妈产奶量不能满足宝宝喝奶的需求，也可以适当添加奶粉，混合喂养，不需要一下就把母乳全部断了。

所以，所谓的多少个月后母乳就没有营养了完全是扯淡，只要你能供得上，就给宝宝喝到2岁也无妨。

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

孩子王育儿顾问

儿科医生孔令凯

民间有种普遍的说法是“母乳到了6个月以后就没有营养了”，但是我要说母乳6个月以后没营养的说法是不正确的。

母乳是保障人类婴儿营养的最佳物质，绝大多数妇女可以产生有足够营养元素的乳汁。极度营养不良的妇女，其身体指数低的情况下（低于18），奶水的质量才会受到影响。

不同阶段，母乳的成分不同，甚至在每次喂奶中，乳汁成分也不同。

• 前奶主要是满足婴幼儿止渴需求，后奶满足其能量和蛋白质的需要。这就是母乳的神奇之处，母亲身体自动调节母乳的成分以满足婴儿需要。
  

• 婴儿六个月前与六个月后相比，母乳所含能量、蛋白质和铁的总量大致相同。母乳提供的各种营养素的量占身体需要量的百分比有所不同（因随着婴儿生长，身体需要的各种营养素的量也增加）。母乳中免疫物质在不同的时间段也不同，取决于母亲自己暴露于哪些抗原物质。

• 然而六个月之后婴儿对能量和营养元素的需求仅靠母乳无法满足。这就是联合国儿童基金会和世界卫生组织一致推荐六个月之后继续母乳喂养并同时添加辅食。6-12个月的宝宝虽然添加了辅食，但仍应该以奶为主，每天保持600-800ml。如果母乳量相对不足，应该额外补充配方奶补足奶量。

我是桐桐妈，家有一岁多小妞，很高兴在这里跟大家分享育儿知识，欢迎关注我的头条号——心若安然。

心若安然

很多人，包括一些专业人士都认为母乳6个月以后就没有营养了，其实这是一种误导，导致很多母乳喂养的妈妈放弃母乳喂养改为奶粉喂养。事实上，他们根本不懂母乳，或者他们被误导，或者他们另有目的，如推销奶粉。

据我所知，一位母婴店销售原本非常认同母乳喂养，但因为不意愿也看不惯因为卖奶粉而告诉家长“母乳6个月以后没有营养了”而选择离职。

母乳的营养价值

母乳是最适合婴儿的食品，世界卫生组织明确建议，0~6个月宝宝应纯母乳喂养，6个月以后及时添加营养丰富的辅食，继续母乳喂养到2岁或2岁以后。作为一个世界级别的权威机构，他们给出这样的建议，是在基于大量的研究数据，经过世界上多个国家的顶尖专业人士讨论的。而且不是街头大妈或卖奶粉的销售随口说的。世界卫生组织提出这个建议，每年可以拯救80多万的儿童的生命，避免因为营养不良或疾病导致的死亡。可见从人群分析，母乳喂养的意义有多大。

当然，具体妈妈母乳喂养到宝宝多大，还要结合实际情况，尊重妈妈的选择，但不能误导妈妈们。美国儿科学会也认同世界卫生组织的建议，并提出至少母乳喂养宝宝1岁以后，宝宝1岁以后可供选择食物、奶类更多，这个时候免疫功能和消化功能也好一些了，如果断母乳也没有太多顾虑了，但如果有条件且意愿去母乳喂养，可以继续母乳喂养。

6个月以后母乳真的没营养了？

母乳喂养的营养在宝宝6个月以后会不会真的下降，从目前的研究来看，锌的水平可能会下降，而母乳中的铁本来就低，而蛋白质、乳糖、脂肪、低聚果糖以及其他微量营养素并没有明显下降，但可能受到母乳饮食的影响，如碘、维生素A ，需要妈妈注意均衡饮食。母乳中仍然有大量的免疫活性物质，来保护宝宝免受感染性疾病的侵袭，有时候即使出现感冒、腹泻，但症状更轻一些，恢复的更快一些，以致于在上海某三甲级儿童医院的重症监护室专门成立了母乳库，通过母乳喂养能够增加一些感染危重疾病的孩子的免疫力，促进疾病恢复。有时候再好的抗生素，在疾病感染面前都束手无策，甚至导致宝宝出现严重的肠道菌群紊乱，危及生命，而母乳却能够发挥惊人的力量。

所以，请那些一味地喊着母乳6个月以后没有营养的人，闭上你的嘴，不要再误导其他人了，你不是好心在帮人，而是在害人，你的一句话“母乳6个月以后没有营养”，就会影响到本来可以母乳喂养却因而断奶的孩子的健康，严重一点，你可能充当了孩子的刽子手。不信，来看看世界卫生组织的这些资料：

作者介绍：刘长伟，南京市儿童医院营养医师，注册营养师，科普作者，编著《辅食每周吃什么》、《不挑食长得高》、《宝宝分龄喂养指导》、《母乳喂养到辅食添加》等。2016年江苏十大微博自媒体之一。