烈日炎炎，夏天到了，如果在這個時候給你端上一份冰粥，是不是就能立馬心裡涼爽，那五顏六色的水果令人愉悅。其實冰粥還有有祛暑，止渴等功效，還有美容養顏的作用。
選擇什麼樣的冰粥？這除了根據自己口感的喜好外，還要依據水果的涼性和熱性來定。現時是氣候轉入炎熱期，因此應該選用涼性的水果入粥。當然，如果是體質虛寒的人士，則應該選用熱性的水果入粥。
好了，那今天就給大家介紹5種冰粥的做法，喜歡的收藏一下啊，快來一起看看吧
清涼冰粥
用料：
大米，紅豆，綠豆，銀耳，西米，枸杞，冰糖
簡單做法：
1、把大米，紅豆，綠豆，西米，銀耳，枸杞洗乾淨，浸泡30分鐘。
2、加水入鍋，開始煮粥。
3、煮開後，小火慢熬，防止粘鍋，要不停的攪拌一下。
4、粥煮熟後，適當保溫一下，這樣粥吃起來更好吃哦。
5、可把粥放入到冰箱冷藏後食用，或者加入冰塊也可食用哦。
冰糖草莓冰粥
用料：
大米，草莓，冰塊
簡單做法：
1、草莓洗乾淨切成小塊的，大米淘洗乾淨。
2、米入鍋，大火煮開在小火慢熬。
3、放入適量冰糖，根據個人口味選擇，與粥同煮。
4、等粥煮熟粘稠後，把草莓放到鍋裡，煮開關火就行。
5、放到冰箱冷藏就可食用了。
繽紛西瓜粥
用料：
西瓜，大米，玉米，冰糖
簡單做法：
1、切開西瓜，西瓜皮颳去硬皮，切丁，瓤適量切。
2、大米淘洗乾淨，玉米粒淘洗乾淨後放入鍋內，把小塊的瓜皮也放到鍋中。
3、大火開煮，煮開後，放入冰糖，小火慢煮，煮成粥。
4、自然冷卻後或者放入冰箱冷藏，就可食用。
冰粥和熱粥作為一種傳統的食品，在我們心中的地位也是很重。如今，吃膩了大魚大肉，山珍海味，食遍了南北大菜世界美味，人們的口味又回到了簡單的粥上面，這完全符合現代人迴歸自然,崇尚健康、簡約的生活潮流。在炎熱的夏日裡喝一碗冰粥，清潤腸胃並涼爽祛暑，實在是人生快意的美事啊！
好了今天冰粥的做法就先給大家介紹到這裡吧，別忘了點個關注收藏一下哦
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