上圖：狄菲菲下圖：狄菲菲配音的角色
狄菲菲在上海電影譯製片廠待了27年，
配了幾百個耳熟能詳的角色，
清純的，狠毒的，嫵媚的，彪悍的，
男孩，少女，巫婆，老人，
都不在話下。
也先後指導過陳道明、鞏俐、陳凱歌、胡歌等明星配音。
如何讓自己的聲音更具可信度？
如何讓別人在嘈雜的環境中聽清你的聲音？
如何說出一句讓人不忍拒絕的請求？
如何練出好聽、迷人的聲音呢？
配音演員狄菲菲總結了22個妙招，
我們摘錄了5個。
我是狄菲菲，1987年考入了上海譯製廠。
當時上譯廠對我來說就是一個藝術的殿堂。
因為小時候看電影，
配音版是唯一的觀影方式，
我覺得很神奇，
為什麼老外會說普通話，還說得那麼好。
後來才知道，原來有配音這回事兒。
配音演員一直是一個幕後的工作，
大部分觀眾並不瞭解我們。
2018年，綜藝節目《聲臨其境》熱播，
一下子，配音成了熱議的話題，
我在節目中擔任明星們的的配音指導。
狄菲菲指導鞏俐、胡歌配音
狄菲菲擔任《藍莓之夜》配音導演
我發現日常的生活中，
大家對自己的皮膚，這張臉倒是很在意的，
化妝、護膚，特別下工夫，
但是聲音其實是人的第二張臉。
《聲臨其境》節目播出以後，反響特別高，
很多不是配音演員的普通人在微博上私信我：
老師，我的聲音怎麼樣啊？
我為什麼總是不能大聲說話？
我的音色能改變嗎？
大家開始開始關注自己的聲音了，
我覺得特別好。
其實，我從小特別不愛說話，一見人就臉紅。
5、6歲的時候，
我曾經持續有一兩個月的時間不說話。
把我爸爸媽媽嚇壞了，
四處帶著我去看醫生。
後來，爸爸給我買了一個收音機，
我特別喜歡收音機裡有趣的聲音。
回過頭來想想，對聲音藝術的喜愛，
應該從那時候就開始了。
八十年代想進上譯廠的人，少說也有幾千人，
而我是最幸運的那一個。
在我之前，上譯廠已經有好多年沒有進女演員了。
我進廠第一年，就配了10部戲的女主角。
很多老前輩，像畢克老師、童自榮老師，
都是跑了5年、10年的龍套，才配上男主角的。
那時候的雜誌大標題是《上帝的寵兒狄菲菲》，
觀眾來信是用紙箱裝，
老百姓對我們的關注比有些明星都高。
但背後的努力也是不能少的，
自己經常把自己關在宿舍裡頭，苦練繞口令，
練到嗓子完全失聲，全部都啞了。
我很喜歡嘗試不同的角色，
小孩、老人，溫柔的、彪悍的我都能配。
特別喜歡和自己本身的性格反差比較大的角色，
比如黑人警察、總統、巫婆……
配過大概有幾百個角色吧，
像《古今大戰秦俑情》、《唐明皇》、《E.T.》、
《盜夢空間》、《達芬奇密碼》、
《功夫熊貓》等等。
電影《E.T.》劇照
《E.T.》熱映的時候，特別好玩兒，
我女兒的同學專門跑過來敲門，
要來和我確認，
我到底是配了那個小男孩兒還是他的媽媽，
她和她爸爸打了個賭，
她可能無法相信，
一個媽媽可以有小男孩的聲音吧。
狄菲菲（後）和中國第一、二代配音老戲骨們
20世紀末的時候，
上譯廠老一代的導演差不多都退休了，
廠裡開始培養我做譯製導演。
狄菲菲配音過的角色
先後導過像《伯爵夫人》、《達·芬奇密碼》、
《碟中諜3》、《邁阿密風雲》、《世貿中心》、
《玩具總動員3》、《阿黛拉的非凡冒險》、
《盜夢空間》等等。
其實除了電影、電視劇的配音，
我們還配過飛機上的聲音，
地鐵、劇場裡的聲音，
甚至還有機器人、人工智能的聲音，
聲音在生活裡更是無處不在的。
聲音是人的第二張臉。
在看不見人臉的時候，
聲音、語調佔了說話可信度的85%，
既使是面對面，給人的第一印象，
聲音也會佔到38%。
日常生活中，
我們會遇到很多和聲音有關的小困擾，
容易忽視但很重要。
1. 請求別人的時候，怎麼說可以讓對方沒法拒絕呢？
一句請求多半由陳述句+問句組成。
比如：“這裡的空調有點冷，能不能調低一點點？”前半句陳述時，可以正常發聲，聲大於氣。而後半句請求句，則可以在原來的聲音中加入些許氣聲，氣大於聲，那這個句子就非常柔和了。
記住：氣聲可以增加聲音的溫度。在見不到面的溝通中，如打電話和微信語音，加入氣聲能讓說話更有溫度，提升好感。但如果說話全程用氣聲，會顯得不自信、不自然了。
2. 怎樣在嘈雜的環境裡，讓別人聽清我的聲音呢？
我們常說，說話要有底氣， 氣沉丹田，那丹田的位置在什麼地方呢？
我們可以來一起做一個小練習，找到“底氣”的位置。
- 深吸一口氣，然後將氣慢慢吐出。
- 盡最大的努力，把所有的氣都吐出去。
- 到最後一刻，閉上嘴咳嗽，多咳幾遍。
你能夠感受到的發力位置，就是底氣的位置。經常做這樣的練習，可以讓說話的底氣更足。
3. 唱K時，如何不把嗓子唱廢？
唱完K、說了一天的話後，嗓子疼，這說明發聲的位置不對。說話、唱歌光靠聲帶是不行的，要學會運用共鳴腔，這還能讓你的聲音更飽滿。
人有胸腔、鼻腔、口腔、頭腔，它們就是人體的音箱。有一處沒利用起來，你的聲音就會有所損失。
我們先來做個小測試，看看你是否已經運用到了鼻腔。
- 堵住鼻孔、捏住鼻子，
- 發出“啊”的聲音，
- 如果你的手沒有感覺鼻子震動，那說明你的聲音只是在口腔，沒有進入鼻腔。
那怎樣讓聲音進入鼻腔呢？
- 我們先把捏著鼻子的手放下來
- 由張口到閉口，按順序一口氣完成“a”“ang”“eng”這三個音；
- 接著，再由閉口到張口，倒回去一口氣發出“eng”“ang”“a”這三個音。
早期的練習，可以稍微誇張一些，習慣成自然，慢慢你的口鼻通道就打開了，聲音就立體了。
4. 語速太慢，被人認為不自信，怎麼辦？
方法一：掐表限速。你可以嘗試在半分鐘之內說完200字，而每個字都能聽得很清楚，不吃字不吞字。
方法二：節奏繞口令。在說繞口令的時候，打著節拍、找節奏，讓句子像個鞭子一樣在後面趕著你，督促你把語速加快。或者是多聽一些說唱、Rap類型的音樂，跟著節奏一起練練。
5. 如何保護嗓子？
常規來講保護嗓子要少吃辛辣等刺激的食物，但我感覺這並不是最關鍵的，我就是個無辣不歡的人，不過嗓子出問題時一定要忌辛辣。另外少量的酒類對嗓子也不會有影響。
保護嗓子最重要的就是科學用聲，不要感冒咳嗽、不要抽菸，如果是播音員或主持人等，工作之餘少說話甚至不說話，有一個好的睡眠。
此外，還可以做做下面的這個練習：
張口型練習：口型大張，上下牙床用力分開，心中默唸“啊”，使上下顎後腔的咽喉部儘量向上提起，得到牽拉。張口閉口，反覆運動，舌頭在口腔內做自然伸縮運動，可使患部得到牽拉，從而得到有效鍛鍊。
閉口堵氣練習：雙唇緊閉，口內鼓氣，以氣流衝擊咽部，用氣流對口腔和咽部進行按摩。舌頭在口腔內不停攪動按摩，使口腔內產生大量的津液，而後將津液徐徐吞下，以潤咽喉，用以消除咽喉部的乾澀感覺，可練習大約3～5分鐘。
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