狗，常被誉为人类的最好的朋友，已经有很多的科学研究课题寻找到它们如何提升我们的幸福。在这种聚光灯下，我们将解释如何你的友好小狗可全线获益您的健康。
了解狗在如何促进我们的身体和精神福祉。
据美国防止虐待动物协会（ASPCA），估计有7800万点的狗都拥有其在美国的宠物。
目前还不清楚，当狗被驯化的第一，但一项研究去年发表声称，至少在欧洲，狗20,000-40,000年前驯服。
这可能是人类和狗有共同的友谊和相互支持，因为至少在新石器时期曾经的一个特殊的债券 - 但为什么这种债券是如此持久？
当然，狼的这些表兄弟在历史上一直在保持我们和我们的住房安全，守护着我们的房子，我们的牛，和我们的各种物质产品极大。纵观历史，人类也受过训练的狗打猎，以协助他们，或者他们已经饲养的可爱或优雅很多奇异的前瞻性物种。
然而，狗也 - 并可能一直是 - 真正有价值的同伴，著名的为他们的忠诚和看似不变愿意把自己的业主脸上露出了笑容。
在这种聚光灯下，我们概述显示当面向我们的狗怎么能使我们更快乐，更有弹性的研究强调，和身体健康，名称，但在这些备受宠爱的四足支持我们的幸福的一些方法。
如何狗让你身体健康
许多研究表明，有作为宠物狗与更好的身体健康状况，作为审查的现有文献展。这些发现依然存在。
狗“力”的业主采取日常锻炼。
就在去年，今日医学新闻报道的一项研究表明，拥有一只狗被降低一个人的过早死亡风险高达三分之一。
此外，研究人员在哈佛剑桥，马萨诸塞州，大学认为，狗的主人有一个风险较低的心脏疾病。
这是为什么？这是很难建立拥有一条狗，享受更好的健康之间存在因果关系。
然而，收益可能会出现要归功于一系列的与生活方式有关的调整的因素，人们往往会做出后，他们决定采取一个宠物狗。
最显着的这种生活方式的因素是体力活动。有没有办法解决它：如果你有一只狗，你必须承诺每天两次散步 - 有时甚至更多。
根据论文发表在该杂志体力活动和健康的，狗主人更有可能步行休闲的目的不是都非宠物主人和谁拥有宠物猫的人。
结果是基于研究的加州41514人参加，其中一些人拥有狗，其中一些人养猫队列，并且其中一些人没有任何宠物。
此外，最近的几项研究-包括一个来自密苏里州的哥伦比亚大学和另一个在英国格拉斯哥卡利多尼亚大学-发现，60岁及以上成年人享受更好的健康归功于“强迫”练习，他们通过走他们的狗获得。
“在一周的过程中，这个额外的时间花在走路本身可以足以满足至少150分钟中度到剧烈的身体活动的[世界卫生组织]的建议。”
菲利帕尔，格拉斯哥卡利多尼亚大学
狗能加强我们的健康不只是随着年龄的增长，而且还很多，很多早于：之前，我们甚至诞生了。
去年发表的研究表明，谁暴露于狗，同时仍然在子宫里的孩子-他们的母亲在怀孕期间所花费的时间周围的狗-有一个发展的湿疹风险较低的幼儿。
此外，暴露在被狗进行某些细菌的孩子也经历了一个下降的哮喘症状，研究人员指出。
“狗让人感觉良好”
也许有宠物狗分享你的生活和家庭最直观的好处是，狗会给你“自我感觉良好的共鸣”几乎瞬间。
狗经常被用作治疗动物，因为它们对人有镇静的作用。
这实在是很难不振作起来，甚至一天的辛苦工作后，当你与问候 - 往往声乐 - 由热情友好的狗。
对此，研究人员解释说，是因为“爱情激素”的作用催产素。
“在过去的几十年里，”写作者的评论，内容是在前沿心理学 “在治疗，教育援助动物和保健已大大增加。”
当我们与狗的互动，我们的催产素水平直线上升。由于这是激素的社会纽带的主要原因，这种荷尔蒙“爱注入”提升我们的心理健康。
在回顾分析以往的研究表明，狗的主人有更多的积极的社会互动，而犬的朋友的存在使得人们更加信任......并且也更值得信赖。
此外，狗出现减少的症状，抑郁症，并使得人们更有弹性的压力。这就是为什么狗经常被用来作为治疗的动物。作为研究员布赖恩·哈在北卡罗来纳州达勒姆的杜克大学，在提到接受媒体采访时对华盛顿邮报：
“狗让人感觉良好，他们唯一的工作就是帮助人们在紧张的情况下感觉更好。”
研究人员推测，治疗狗可以提高心理健康的孩子穿通的癌症治疗，以及诊断为帮助个体创伤后应激障碍（PTSD）处理破坏性症状，甚至预防PTSD发作的发作。
什么临床研究中的狗能教给我们
我们的犬伴侣也可以给我们的线索，并打开新的研究途径，当谈到关于自己的健康问题的临床研究。
狗有许多疾病与人类; 通过学习更多关于他们，我们也可以更多地了解自己。
有研究认为MNT今年早些时候覆盖揭示了狗共享某些代谢条件 -比如肥胖 -其人的主人。
因此，学习更多关于狗的肠道菌群，以及如何通过饮食，他们都受到影响，可以帮助我们了解如何最好地解决我们自己的饮食习惯。
和人类一样，狗狗也可以开发一些形式的癌症。就像我们，狗可以得到脑瘤到类似的破坏作用，所以学习哪些基因易患我们狗的同伴胶质瘤也可以翻译成癌症研究人类患者。
此外，犬癌症的传染性形式可能揭示成在人类中发现的癌症形式是如何来制定。
狗也可以体验的特性某些功能性痴呆，如受损的解决问题的能力。
研究人员解释说，通过了解如何工作的认知在这些四足动物的影响，我们可以成为更好的装备，以解决老年痴呆症之谜，在人类的情况下，太。
“狗”，指出罗莎琳德·雅顿博士，经济和政治学在英国伦敦学校的，“是重现许多老年痴呆症的主要特点为数不多的动物之一。”
“[S] O，”她接着补充说：“理解可能是在帮助我们了解这种疾病在人类为它的原因和可能的试验治疗有价值的他们的认知能力。”
狗不仅是令人难以置信的可爱，经常很搞笑朋友的滑稽动作推动互联网的持续模因店; 他们公司也让我们保持良好的体型。此外，他们的健康问题 - 遗憾的是却亲昵地 - 往往反映我们自己。
最重要的，但是，我们欢迎他们进入我们的生活 - 和自远古以来已经这样做了 - 因为他们立即给我们带来的那种喜悦和平静，我们原本必须努力工作来获得。
作者迪恩·孔茨在他的完美总结了本回忆录自己备受宠爱的狗：
“一个我们从狗收到最好的礼物是他们在我们唤起压痛。[...]通过他们和我们在一起高兴的是，他们性格的可靠阳光直射，喜悦他们带来的娱乐时间，好奇心与他们拥抱新的经验，狗可以融化玩世不恭，和甜甜的苦涩心脏“。
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