糖是人體不可或缺的能量來源之一，也是構成身體各個組織的重要成分，能夠補充人體所需的能量和熱量。但是糖分攝取太多也會對人體造成不良影響，尤其是處在生長髮育期的孩子。甜食對孩子的誘惑猶如現在更多人對手機的依賴。
作為家長的你，是不是常給孩子甜食吃啊？例如糖果、飲料、奶油等等。你會漸漸發現孩子的牙齒被腐蝕，吐字不清晰......甚至導致孩子弱性近視，反應遲鈍。這就是長期過量吃糖造成的不良影響。那下面我來為大家說一下過多服用甜食滋生的6種疾病。
1.齲齒
各位家長朋友們可能會有疑問，吃糖過多怎麼會造成牙齒被腐蝕呢？難道是蟲子喜歡甜東西，爬到口腔裡在牙齒裡打洞？其實這是大多數老一輩家長朋友的看法。那今天我累為大家科學分析一下，過多糖份怎樣侵蝕牙齒。大多數兒童處於長牙齒的階段，不能經常用牙刷刷牙，吃過甜食後，不及時漱口就去睡覺，而且一睡就是10各小時左右，睡眠期間唾液分泌減少，減弱了對口腔的清潔作用，這樣以來，口腔裡殘留的糖易被化學分解，形成酸性的物質，腐蝕牙齒。
2.厭食症
酸甜辛辣會對味覺產生有一定刺激作用，過多吃甜食會讓腸胃降低消化功能，胃酸分泌收到抑制，不能及時消化腸胃中的食物，不能有效吸收營養物質，進而影響孩子的食慾，不想吃飯、不按時吃飯、飯量減少、厭食偏食等。
3.肥胖症
大家都知道，過多的糖份攝取，導致機體累積過多熱量，除了運動消耗外，還有大部分熱量以脂肪的形式儲存在皮下組織，使得孩子在生長髮育期縱向發展變為橫向發展，並且會抑制身高的發展。脂肪累積過多會佔據身體其它組織器官的位置，並且會壓迫抑制其發展，產生一系列併發症。
4.弱性近視
大家可能有疑問，吃甜食和視力有什麼必然聯繫麼？在此，我向提向廣大家長朋友們，一定要控制孩子的糖分攝取，不然孩子一定會早早戴上眼鏡。據科學分析，食糖過多，血液中的酸性物質會暴增，酸與體內的鈣相結合發生化學反應，血鈣減少，這樣就會影響到眼球壁的堅韌性，眼軸會被拉長，減弱了聚焦，導致了弱性近視。
5.甜食綜合徵
能量來源於身體內的葡萄糖分解，在分解過程中會消耗維生素B1。身體內的維生素B1來源於食物。過多食用甜食不僅會減少維生素B1的儲存，更會影響葡萄糖分解供能，產生大量乳酸，乳酸積聚在大腦，進一步影響中樞神經系統，孩子會出現諸如脾氣暴躁、注意力減弱等問題。
6.腦部發育滯後
上邊第五點說到了過多糖分攝取會影響大腦中樞，造成孩子腦補發育的不良。甜食是大多數孩子的最愛，而大部分甜食沒有包含諸如維生素群、蛋白質等物質，而這兩者有事孩子生長髮育，特別是腦部發育必不可少的成分，所以過多食用甜食或使大腦發育滯後，影響智力。
最後，希望各位家長朋友們合理規劃孩子的日常膳食，控制孩子對甜食的食用。
閱讀更多 依覽芳華 的文章
