夏天氣溫高，人體的新陳代謝也快，體內的能量也會隨著外部的氣溫活動快，一旦到了那個人體的臨界點，身體上就會表現各種不適，上火就是常見的一種表現！在夏天裡有一些水果不能多吃，吃多了會影響身體健康，下面就來講述一下是哪些水果！
夏天這四種水果已經上了傷害身體的黑名單，吃多了容易拉肚子，加重溼氣，還有上火，下面就來講講第一種水果，如上圖，第一種水果就是咋們常見的荔枝了！荔枝性熱，吃多了非常容易上火，還會引起頭暈、心慌、出冷汗等症狀，也就是我們俗稱的”荔枝病“。所以一般情況下一天的攝入量不能超過十個，在夏天裡還是少吃點荔枝！
第二種甜瓜，甜瓜在夏天算是一種消暑的水果，含有非常多對人體有益的營養，營養價值也非常高，但是甜瓜吃多了，就容易拉肚子，一些腸胃不好的人幾乎次次吃，次次都要拉肚子，所以還是少吃為好！
第三種西瓜，西瓜是夏天的消暑神器，不僅可以解渴還可以解暑，在炎熱的夏天捧著一塊西瓜，美滋滋的吃著那可能就是夏天最幸福的事了，但是好處多多的西瓜在醫生眼裡就不行了，醫生表示；西瓜是一種寒性特別大的水果，腸胃不好的人吃多了非常容易傷害腸道，引起拉肚子，在我們國家，平均十個人裡面就有三四個是腸胃不好的人，筆者也是一樣，只要西瓜吃多了就容易鬧騰肚子，增加身體的溼氣！所以在吃西瓜的時候一定要控制吃的量，切記不能多吃！
第四種香蕉，現在超市裡的相繼幾乎百分之九十都是經過人工催熟的，一般都是採用二氧化硫浸泡催熟，雖然香蕉皮看著是黃了，但是裡面的果肉其實還是處於未成熟的狀態不僅影響口感，還影響人的身體健康，經過二氧化硫浸泡，會有一些的殘留的物質留在香蕉上面，人要是誤食就會對身體產生不小的危害，影響肝臟健康，所以看到那種顏色特別豔麗，摸著又非常硬的香蕉千萬別買，也儘量少吃！
多吃水果本來是對身體有益的事，在夏天天氣炎熱，平時食慾不振，很多人喜歡用水果代替正餐，想著水果的各種好處，覺得比米飯有營養，其實這個觀點是錯誤的，不管什麼水果，都是不能空腹去吃的，空腹吃水果很容易就傷害傷胃，吃水果最好的時間就是吃完正餐的後面半小時，那樣效果最佳！你們吃水果的時候會不會有時候就莫名其妙的拉肚子呢？
喜歡的朋友收藏關注！農村人，農村事，農村的記憶。
閱讀更多 夏子三農 的文章
