2018年最新数据分析，中国人口男女比例为104.81：100，也就是说，中国将有3000万以上剩男。这么多“单身汪”在脱单的道路上奋斗着，但是万万没想到，脱单的愿望还没完成，却开始脱发了！
且不说是否腹有诗书气自华，单是这颜值就已经大打折扣，小哥哥们还怎么能脱单呢！
男性脱发调查数据
中国疾病预防控制中心和中国健康促进与教育协会公布数据显示，我国超过20%的男性被脱发所困扰，达1.3亿人。而且脱发人群呈现年轻化的趋势，最小的患者仅17岁。
脱发已经成为了男性面临的最重要的健康问题之一。我国每五人中就有一人患有脱发，20—30岁的男性为脱发主力军，30岁左右发展最快。
脱发的原因有哪些
部分患有脱发症的患者，其发病多与遗传因素有关，如男性型脱发（早秃）患者中７％-８％的人可发现家族遗传史。
脱发也与某些内分泌代谢异常有密切关系，这在男性脱发的发生中表现最为突出，绝大多数发生在中青年男性中。
有些脱发与精神因素有关，如长期处于高度紧张、繁忙工作环境中的人，可出现弥漫性或局限性脱发现象。还有些则与饮食、疾病有关，也不包括与药物、化学物品接触、放射线、外伤和某些感染。
如何不脱发重回颜值巅峰
1.良好的精神状态
大部分脱发是因为外界压力大引起的，所以要保持好的心态面对一切事物，放松心情。熬夜玩手机和电脑的人也容易脱发，一是因为遭受电脑辐射过多，二是看手机和电脑需要注意力高度集中，长久使用会使大脑的兴奋度持续增高，相关的内分泌功能紊乱，毛囊栓塞，使头发的营养供应出现障碍，最终导致头发脆性增加而脱落。
2.正确的护发方式
不熬夜，不烫发，不染发，洗头的间隔最好是2~3天，洗的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能促使头皮血液循环。而且要选用适合自己的洗发水，洗头时避免用力揉搓。洗完后最好让头发自然干。梳发最理想的是选用木梳或牛角梳，因为它们既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
3.健康的饮食习惯
中医认为，“肾为先天之本，其华在发”，毛发的生长脱落，常能反应肾气的盛衰。饮食中注意吃些能补肾的食物如韭菜、芝麻、红豆、黑豆、山药、枸杞、核桃仁等。同时应戒烟酒，因为吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育及生长。白酒，特别是烫热的白酒还会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。
4.合理的局部按摩
头部按摩能促进血液循环，打通经络，促使毛囊生长，让原有毛发不再脱落，并能刺激新发生长，具体做法是伸开两手从前额向后梳理5次，再分别从左右同时向中间梳理5次，最后从后往前梳理5次，当然如果能伴随手指轻轻敲打效果更佳。按摩后也可用生姜轻擦头皮，生姜有抑制皮肤真菌生长和刺激毛发生长的功效。把生姜洗净切片，在斑秃处反复擦拭，也可把生姜洗净切片后煎水洗头，洗的过程中让头皮充分浸泡在姜水中以达到刺激毛发生长的功效。
脱发严重时最主要的还是药物治疗，口服非那雄胺，能够让80%以上患者的头发停止脱落使其再生，生发的可能性为70%—80%，并且要选择正规的医疗机构就诊治疗。
在这里，小编要祝愿广大单身汪们早日找到自己心仪的另一半，不再脱发早日脱单啦~
閱讀更多 棲霞市人民醫院 的文章
