喝茶养胃还是伤胃？在茶界是常谈的话题，喝茶到底是养胃还是伤胃呢?喝茶对胃有什么影响?
喝茶可以补充水分，人体水分充足了，粘膜分泌的黏液才会充足，粘膜上皮才能得到比较好的保护。
茶汤的PH值是弱酸性，相比胃酸的强酸性微不足道，不会刺激胃粘膜，也不会中和胃酸。
茶汤中有咖啡因，会对中枢神经系统有短暂的兴奋作用，促进胃液的分泌和胃肠蠕动，帮助消化，所以说“喝茶消食”。如果胃中没有食物时，过多的胃酸会刺激胃粘膜，产生烧灼或刺痛感。所以要避免空腹饮茶。
红茶暖胃不等于养胃
都说“绿茶伤胃，红茶养胃”，很多人都认为红茶可以养胃，认为胃不好的人应该多喝红茶，这样的想法真的对吗？
红茶虽是暖性，但不能简单地与养胃划等号。茶叶中的茶多酚具有极大用处，对于抗癌有良好的功效，然而茶多酚具有收敛性，对胃还是会产生刺激，空腹情况下刺激性更强。红茶是经过烘制而成，相比较绿茶而言，其中的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应，含量减少，对胃的刺激性没有绿茶强罢。
即便红茶偏暖性，也不是人人都适宜。胃不好的人喝红茶同样要注意，特别不要过浓的红茶饮下肚，对胃会产生刺激性。所以，红茶暖胃有一定道理。
保护胃，怎样科学饮茶?
如果你是热性体质，体内火气多，多喝绿茶却可排火去毒。如果你的胃偏寒，有胃病就少喝寒性的绿茶，多喝一些暖性茶，多喝红茶。最重要的，胃病患者吃完饭不要马上喝茶，要过20分钟才能喝茶。在吃饭时候，也不要饮茶，会导致消化不良哦。
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