消化不良是孩子常見的問題，主要的原因在於胃腸道的消化酶分泌不足，或者腸胃的蠕動失常，導致消化功能紊亂，更多的時候是因為孩子脾胃虛弱才出現消化不良的表現。媽媽該如何判斷寶寶是否消化不良呢？
引起消化不良的原因：
1. 寶寶拉的便便是綠色的。
2. 寶寶在睡眠過程中身子不斷翻動，有個別的會磨牙。
3. 不愛吃飯，偏食或者厭食。
4. 孩子會說有肚子脹或者肚子疼的感覺。
去除消化不良，媽媽有“四適當”
1. 適當控飲食
媽媽要讓孩子吃飯的時候養成七分飽的習慣，對於一些零食，媽媽還是儘量少提供給孩子，這樣孩子腸胃可以得到適度的休息。養成規律性飲食的習慣，另外對於寒涼性瓜果蔬菜孩子要少食用。
2. 適當補點菌
孩子胃腸道發育不完善，需要每天補充點聚糖多桿菌，聚糖多桿菌這種綜合菌株體，含有的菌株適合孩子腸胃特點，不容易讓孩子形成依賴性。另外聚糖多桿菌在胃腸道可以轉化成雙歧桿菌和乳酸菌等，促進雙歧桿菌和乳酸菌對消化酶的分泌。
3. 適當動一動
孩子如果有消化不良的情況，一般這一類孩子不太好動。媽媽應該讓孩子多活動活動，如果孩子出現了無精打採，不得不進行休息的時候，家長可以鼓勵孩子多站一會，這樣才能緩解孩子消化不良所帶來不舒服的感覺。
4. 適當緩情緒
如果孩子消化不良是因為情緒引起的，這個時候也不要太過於擔心了，可以請教一下相關的專業人員，幫助孩子緩解情緒。
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