做一隻想睡就睡的小貓咪!

據說90%的貓奴最想變成貓的理由是,像貓一樣,想睡就睡!

最近看了一個調查,據說90%的貓奴最想變成貓的理由是,

像貓一樣,想睡就睡!

做一隻想睡就睡的小貓咪!

那麼問題來了,貓咪到底要睡多久才夠?

貓咪是很能睡的動物,成年貓咪要睡14~18個小時;

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幼貓則需要更多的睡眠,每天20~22個小時的睡眠才能保證它們身體茁壯的成長。

做一隻想睡就睡的小貓咪!

貓咪為什麼要睡這麼久?

貓咪的睡眠是分為淺睡眠和深睡眠,大部分時間貓咪是處於淺睡眠狀態,淺睡眠就是表面上睡著了,其實它們還保持著高度的警惕性,相當於人的打盹。

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貓真正睡覺的時間只有5,6小時,其他時間都只是在淺睡眠。

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哪裡睡覺最舒服?

主要看它心情,地點不固定,心情好了,哪裡睡覺都舒服 。

做一隻想睡就睡的小貓咪!

貓咪凌晨的時候為什麼不睡覺?

原因非常簡單,夜晚是獵物出來覓食的時刻,

貓,身上仍流淌著獵人的血,它們的原始本能讓它們在凌晨最清醒。

白天

做一隻想睡就睡的小貓咪!

晚上

做一隻想睡就睡的小貓咪!

科普完了,接下來正題來了。

那些年你欠下的“睡眠債”,是不是該補補了?

忙工作

做一隻想睡就睡的小貓咪!

忙應酬

做一隻想睡就睡的小貓咪!

忙學習……

做一隻想睡就睡的小貓咪!

每天像陀螺一樣不知疲倦,甚至不惜壓榨睡眠時間,

不知不覺中你欠下的“睡眠債”,可能正在影響你的健康。

做一隻想睡就睡的小貓咪!

是時候好好還睡眠債了,

關掉電腦,關掉手機,週末睡它個天翻地覆吧!

做一隻想睡就睡的小貓咪!


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