所謂“度夏如年”。在今天已然很難頂住高溫，而且平均氣溫比今天還高的古代，面對炎炎夏日，在前一年冬天就得準備抵禦熱浪。
比如《周禮》中就記載了“凌人”這個官職，專門負責冬天搞冰塊兒。
而民間挖地下室蓄冰甚至催生出了產業，不然來年夏天只能用一把扇子來去暑啦。怕是扇到扇子起火都還覺得熱，這都是些常規的避暑法。
厲害的是，古人的求生欲，還搞出了很多非常規的奇葩避暑法，比如《世說新語》中就記載當時宰相王導，夏天熱的受不了，就把衣服脫了，用肚子貼在彈棋的棋盤上摩擦，這是個什麼情況。
彈棋在宋朝時已經失傳，不過從曹丕的《彈棋賦》中還是可以得知，彈棋棋盤一般由石頭或者玉做成，摸著比較涼快。王導這樣大概這跟天熱貼著牆睡覺一個道理，貼著棋盤說出去要顯得高雅一點。
她一邊摩擦還一邊喊“何乃渹”。這是個吳語方言詞，翻譯一下就是“真是爽”。這事兒給路過的劉恢撞見，別人問他宰相啥情況啊？劉輝面無表情的說“一切正常，他在學外語呢”。
如果說，如果說貼著棋盤還算正常的話，那《酉陽雜俎》中記載的另一個情況就很喪心病狂啦。說唐玄宗時，申王胖得肚子上的贅肉都垂到大腿啦！胖子都是怕熱的，到了夏天頂不住，唐玄宗為了給他降溫，就下旨從南方搞了兩條冷蛇“執之冷如握冰”。這不難理解，蛇畢竟是冷血動物啊，然後申王就把蛇當腰帶，夾在肉褶子裡降溫，果然不覺得熱了。請善待野生動物好嗎？這一天下來都可以吃紅燜蛇肉了。
缺乏硬件的古代，再怎麼自我安慰，畢竟還是熱，所以才有了”心靜自然涼”這種精神勝利法的市場。不過，《玉澗雜書》記載歐陽修曾問宰相杜衍怎麼避暑，杜衍一本正經回答“惟靜坐可以避暑”，歐陽修當季吐槽：“騙鬼吶，做到的有幾個人，你找給我看看”。說明古人都知道這個法子不靠譜。算下來唯一的硬件，也就只有水了。
原來我們說過，清涼亭這樣用水車把水引到房頂進行物理降溫的。但最直接的還是親自下水，跟如今泳池下餃子不同，古人戲水是充滿美感的。你看什麼"天仙配"什麼"牛郎織女",不都是妹子戲水時候發生的嗎？仇英還在《四季仕女圖》中畫出了古代妹子們夏天戲水玩耍的場景。
《夢梁錄》中還記載杭州人有6月6日下西湖的習慣。所謂“浸伏”。3伏天要到江河裡洗冷水澡，祛除暑氣熱毒。最強的，大概是葛洪了。
《四時幽賞錄》記載他夏天熱時，一頭扎進水底，過了八天才浮上來。並表示這樣才能真正去伏，有想法的朋友可以學學。
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