刘涛是一个演技出色，长相温婉大方的女演员。刘涛的家境一般，从小她就要分担家务。在她高二时，她加入了南京军区军文工团，她热爱文艺，唱歌，跳舞，小品她都要参加。刘涛是个自强不息的女孩，她自费进入了广东外语外贸大学法律系学习，同时接拍了很多广告。她以一部《外来媳妇本地郎》进入了演艺圈，开始了她的演艺生涯。
2003年她参演了古装武侠大剧《天龙八部》，她在剧中饰演了有情有义又娇俏可爱的阿朱而被大家熟知。当时阿朱死的时候引了多少观众难过啊，她将这个角色刻画的栩栩如生，并且凭借这个角色获得了金南方奖最具魅力女演员奖。此后她又参演了很多部影视作品，其中最令人影响深刻的就是她与潘粤明合作的古装神话剧《白蛇传》。她饰演温柔善良的白素贞，她几乎代表了典型的温婉大方的中国古代女子形象。
在2007年她与相识不久的老公王珂结婚，她宣布要隐退。刘涛骨子里就是那种传统的中国女性，结婚以后相夫教子，照顾家庭是她理想中的生活。她在2008年生下他们的第一个孩子，09年又生了一个儿子。本以为生活会这样圆满的过下去，然而过了几年，丈夫王珂的生意出了问题，背上了巨额债款。
在这种不得已的情况下刘涛选择了复出拍戏来挽救岌岌可危的家庭。复出之后她主演的电视剧《贤妻》当时引起了收视热潮，她扮演的韩大芸是一个善良大方的家庭妇女，一直尽心尽力的照顾家庭，在家庭发生变故之后，也是经过自己的努力最终挽回了家庭。这给了当代女性很大的启示，无论是结婚还是没结婚，我们始终都要有独立自强的能力。就像刘涛，嫁人了也不代表完全依赖自己的老公，甚至在家庭发生变故之后也是依靠自己的力量解决了一个又一个的难题。
刘涛除了是一个好母亲，好妻子更是一个好演员，没有什么比复出之后还能获得如此大的成功更能证明她的实力。
复出后她很多部戏都受到了好评，并掀起了收视狂潮。在《芈月传》中她饰演芈姝，是她很少演的反派角色。虽然与她的形象有些不符，但是她还是靠自己出色的演技完成了这个角色，并且丝毫没有让人觉得出戏。真正的好演员就是这样不会被外貌所限制戏路。
在《欢乐颂》中她又饰演了一个具有挑战性的角色，商业女精英安迪。她饰演的安迪理智又高冷，帮助几个姐妹，也很有人情味。在《琅琊榜》中她饰演的是巾帼不让须眉的女将军霓凰，能带领十万大军的郡主。霓凰一出场，英姿飒爽，威风凛凛。刘涛演的非常好，就是一个巾帼不让须眉的女将，换个演员都不能想象得演成什么样。这部剧中她与梅长苏这么多年的感情也令人揪心。虽然这部剧以男人为主，更多的讲的是男人之间权利斗争与复仇的朝堂上的纠葛，但是霓凰与梅长苏的感情戏也很出彩，多亏了刘涛的演技，使得霓凰在这部男人戏为主的剧中也丝毫不逊色。
不仅是演戏，在歌唱方面刘涛也非常优秀。在《跨界歌王》中她实在让人惊艳了一把，她演唱的《漫漫人生路》，《她说》，《淘汰》等等歌曲，让人们知道了刘涛还有这样一面，不负众望她获得了《跨界歌王》的冠军。
她与老公王珂参加了湖南台的一档综艺节目《亲爱的客栈》，让观众们了解了他们之间的甜蜜生活。刘涛是一个急性子的人，而王珂喜欢慢慢来。刚进客栈时一大堆的事情要处理，这时王珂展现了一个作为老板的计划与执行力，把一切都安排的尽然有序，这大概就是刘涛对他一直不离不弃的重要原因吧。毕竟能把一切事情安排好的人会让人很有安全感。王珂还特别喜欢跨刘涛，每天都要说好多次刘涛很漂亮，刘涛每天被这样夸肯定也是很开心了。同时刘涛对王珂也是关怀怀备至，煎饼第一口就是给王珂尝。王珂在微博上给刘涛写的情书也是非常的真诚感人。
熬过了之前那样一段黑暗的时光，真是太不易了，希望刘涛的事业与家庭都会越来越好。
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