“她”永遠都是女人的小秘密，有些時候只覺得不好意思說出口。其實，為了能更好的健康養生，我們更需要去關注身體私處的健康。女性的私處好比一朵鮮花，如果不澆水的話，那麼鮮花就會枯萎，經常灌溉才會更美。
一、不要久坐
由於工作或者其他原因，有很多女性都長期坐著，其長期坐著對女性的健康並不好。首先，長期坐著會引起心臟、血管以及乳房方面的疾病，其次也會擠壓到私處，從而引起多種婦科疾病。而過去長期處於久坐狀態的女性一定要從現在開始，一定要多活動、運動，必要的話，可以選擇學習一下瑜伽。
二、修剪體毛
女性朋友們還應該做的是修剪體毛，需要注意的是，最好使用“剪”的方法，而儘量杜絕使用脫毛膏之類的化學。因為私處周圍的皮膚比較脆弱，很容易受到化學制劑的侵蝕，也容易出現過敏反應。雖然剪的效果不如那些化學制品效果好、快捷，但是為了健康著想，女性朋友們要忍忍了。
三、保持腹部溫熱
女性的體質很特殊，也比較怕寒冷，因為下身寒冷很容易造成宮寒，從而造成痛經、陰道內的細菌增多，最終容易引起多種盆腔炎、附件炎等婦科疾病。鑑於這樣的情況，女性朋友們一定要注意保持腹部溫熱，這樣才能把危害自身的因素降到最低，也儘可能的把患上婦科疾病的幾率降到最低。
四、選用透氣護墊
夏季私密處易悶熱出汗，加上生理期經血更易造成私密處壞菌生長，生理期間應挑選吸收力佳、透氣的衛生棉，並建議在前3天經血量較多的時候，可每2個小時更換一次，避免私密處處在高溫潮溼的環境，同時穿著寬鬆、通風生理褲，讓私密處保持乾爽，維持良好狀態。
五、使用專用清潔
根據研究，私密處肌膚屬於黏膜組織，吸收度是其他部位皮膚的13-22倍，因此產品要留意避開刺激性東西，挑選時可留意具溫和清潔成分，如葡萄糖苷潔淨成分、甜菜鹼潔淨成分;如果私密處容易敏感與不適，可以選擇含蔓越莓、歐錦葵等成分產品。
愛美之心，人皆有之，愛美是女性的天性,現如今越來越多的女性想方設法讓自己變得更年輕漂亮點。想要保養好私密處就應當好好遵守以上五個原則。
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