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人們在感冒之後最容易出現的症狀就是嗓子疼，這種症狀一方面導致人們不想說話，影響食慾且不喜歡吞嚥口水，一方面直接影響人們的生活質量。
為什麼喉嚨疼要吃梨？
梨中的水分和維生素含量都非常多，不僅可以加快人體的唾液、胃液分泌，還能給人體提供水分補充，有效緩解口渴症狀。同時，如果嗓子疼痛時吃梨，一方面有助於降低人體體內火氣，一方面還能有效舒緩咳嗽症狀。
那麼，感冒嗓子疼吃什麼水果？
1、甘蔗
人們在食用甘蔗的時候，一方面藉此其水分消除體內飢渴現象，一方面還能幫助人體清除體內熱氣、解毒降火。如果患者出現嗓子疼的現象且伴隨乾澀等症狀，此時食用甘蔗可以最大程度改善此類症狀。平時，在嗓子不舒服的時候，可以用甘蔗煮水，這種方法不但可以很好的緩解嗓子不適症狀，還會滋潤皮膚，消除斑點。
2、獼猴桃
患者在食用獼猴桃時，其口腔和胃部通常會分泌大量的液體對其進行消化，進而達到滋潤肺部的功效，有助於人體紓解夏季暑熱、排出體內毒素。如果嗓子是在乾燥的季節發生疼痛，那麼最好是通過食用獼猴桃改善此類症狀。獼猴桃還有比較顯著的美白功效，是很多女性美容養顏的佳品。
3、蘋果
蘋果是目前任何季節都可以吃到的水果，其中大量的營養成分可以幫助人體加快胃腸蠕動，同時，蘋果還能有效緩解人體的咽喉腫痛現象，這對於嗓子疼的患者而言是一大飲食福利。蘋果裡面富含大量的維生素，不但可以消除炎症，還可以減肥利便。
4、柚子
這類水果中所含的營養成分多種多樣，既能對我們的皮膚起到保護、滋潤的作用，還能輔助人們加快感冒的痊癒時間，同時也能有效舒緩感冒患者患病期間出現的咽喉疼痛症狀。
總的來說，感冒已經讓患者身體和心理遭受損傷，如果此時再出現嗓子疼的症狀，那無疑是雪上加霜。因此，雖然嗓子疼導致患者無法愉快進食，但是患者還是需要通過新鮮水果攝取患病期間的有效輔助成分，幫助患者快速治癒感冒。因此，上述列舉的水果都可幫助患者有效緩解嗓子疼痛，儘早恢復健康。
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