冬天容易是感冒，口乾舌燥，咳嗽，嗓子疼，看看什麼水果對嗓子好

1、草莓

草莓果肉中含有大量的有機酸、蛋白質、糖類、果膠等營養物質。草莓還含有豐富的維生素B1、B2、B3以及鉻、鐵、鋅、鉀、等人體必需的礦物質和部分微量元素。

2、桃

桃有補益氣血、養陰生津的作用，更能補虛損，益精氣，潤肺補腎，降低呼吸中樞的興奮性,使呼吸運動趨於安靜而呈現鎮咳和平喘的作用。

3、蘋果

蘋果可以潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、講話過多的人群，更能滋陰潤肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低，所以冬季食用最適合不過了。