一秒入夏，裹了一冬天的“腿精”们也都开始纷纷露肉，前不久娜扎的“广场舞”活动图虽然灯光不好，但依然能看出来腿型修长、匀称，而且肤质非常平滑、细腻。
著名“腿精”---江疏影，之前在时装周的街拍图，俯视角度还没有打光，但依然可以说是“腿玩年”，肤质细滑而且看着还是很长。
但以上两位公认的“腿精”都不是我最佩服的。
看看许晴这腿，真的是将近50岁人的腿吗？！逆生长了吧！这个腿型，这个细滑程度，让我甘拜下风...
受完刺激再低头看看，先别说够不够细长直，就单说肤色白皙均匀、肤质细滑，我都要默默放下裤腿了。
这种从上到下肤色匀净，既没有“带刺”的毛囊，也没有糙成“美人鱼”的纹路，简直是每年夏天的追求。
这种迫切的愿望，肯定不止我一个...
所以今天我来给你们还愿了！讲一讲怎么在彻底入夏前干掉“脱裤子”的最后一道阻碍---鸡皮肤。
什么是鸡皮肤
鸡皮肤只是我们的一种俗称，但是发明这个词的形容的还挺形象...
这种让人痛苦不已的皮肤问题，学名应该叫做毛周角化病，是一种非常常见的慢性皮肤病，尤其在青少年时期更为严重。
大家仔细观察自己的皮肤，怎么看出来是不是鸡皮肤呢？
鸡皮肤通常摸起来都是非常有颗粒感的，粗糙不平，好像“带刺儿的玫瑰”一样。每个颗粒均匀而独立的分散在各种烦人的位置，通常颗粒上都会有一个硬硬的“小粒粒”，这就是皮脂碎片造成的角质栓。
这个角质栓堵住了毛囊，也堵住了我们的毛毛，不光造成了凸起的颗粒感，也造成了毛囊周围的色沉，所以鸡皮肤看以来也会有一片一片的“血点”或黑棕色的暗斑。
通常鸡皮肤也会伴随皮肤极度干燥，严重时可能会造成鱼鳞病，爆皮、起屑，一碰就哗哗飞“雪花”。
身上有鸡皮肤的人通常都会忍不住的去抠，抠掉那个粒粒就感觉舒服了，虽然会出现一个小小的凹坑，但是摸起来平滑了，于是更忍不住去抠了，但是抠掉旧的又会长出新的，野火烧不尽...
这种“鸡皮肤”本身是良性的，对我们的健康没有什么危害，一般不痛不痒，多见于上臂外侧和大腿外侧，但有人也会出现在其他部位，比如脸上。
虽然对健康无害，但真的是非常非常影响美观，导致患者很自卑。尤其是仙女们，到了夏天短裙穿不了，严重的连短袖都要放弃。要是不小心跟人肌肤相亲一下，那就更尴尬了...
那这么烦人的“鸡皮肤”到底是怎么造成的呢？
鸡皮肤的成因
鸡皮肤的原因说来也很简单，其实就是毛囊被堵了！毛囊口角质层异常角化导致毛囊里面的毛发无法顺利长出，憋在毛囊里就形成了烦人的“鸡皮疙瘩”。
碰到这种问题的小仙女估计每天都在接受来自灵魂深处的拷问，Why！Why me！是我保护不周？生活习惯不好？还是我命苦？
不好意思，还真的就是...你命苦。
毛周角化病是一种体显性的皮肤性遗传病，是来自身体深处，基因对你的调戏。所以说，如果父母本身就有这样的“鸡皮肤”问题，那孩子一般也难以幸免，真的是哭都没地哭去。
大概也是由于鸡皮肤是一种遗传病，所以治疗困难，目前也都没什么办法治愈它，医学上也倾向于不需要治疗。
是不是越听越绝望了？医生都说不用治疗那只不是就真的没办法解决了？毕竟这个毛病真的是让人抓狂，太影响美观了。
别急，虽然鸡皮肤无法根治，但改善到让你夏天无压力露腿露胳膊还是有办法的！
如何改善鸡皮肤
口服维生素
如果去医院看过毛周角化，比较严重的可能大多数医生都会建议口服维生素A、维生素E来缓解症状，但必须要遵医嘱。
如果是轻度毛周角化也想在饮食上改善，可以注意饮食平衡，多服用一些VA、VE含量比较高的蔬果。
加强滋润保湿
毛囊角化问题通过保湿滋润也可以得到很好的缓解，滋润后的皮肤角质层会被软化，缓解干燥造成的难看纹路，变得光滑细嫩许多。
物理磨砂去角质
毛周角化是由于毛囊堵塞角质栓造成的，所以定期去角质是非常非常有必要的。
每周定期一到两次的磨砂去角质，可以非常有效的改善皮肤的粗糙，减轻角质栓堵塞毛孔的情况。
磨砂去角质的即时效果也非常好，通常2-3周就能看到明显的效果了。所以着急看到改善的可以先从磨砂去角质开始。
使用尿素
尿素一种天然的保湿因子，具有保湿和柔软角质的作用，也能够防止角质层堵塞的问题。
但专门应对鸡皮肤的尿素软膏需要相当的浓度才能有不错的效果，而且需要较长的时间才能看到明显改观。
这也是为什么现在一说去鸡皮通常推荐的都是果酸，而不是尿素，果酸的效果明显更为明显，见效快。
使用果酸
现在最推荐，最主流的改善鸡皮肤的成分，果酸的剥脱作用已经不用再过多强调了，这对因为角质层异常角化的鸡皮肤是非常对症的成分了。
果酸对于角质层的作用，低浓度可以作用到我们的表皮层，而高浓度甚至可以渗透到真皮层，产生“焕肤”的效果。
那针对鸡皮肤我们应该选择什么浓度的果酸产品呢？
低浓度果酸（小于10%）：可以降低表皮角质细胞间的凝结力，去除废旧的老化角质，改善皮肤的纹理粗糙、肤色暗沉等问题。
中浓度果酸（10%－30%）：这个浓度的果酸已经可能渗透到真皮层，改善痘痘、淡化色沉，甚至改善细纹。10%-15%较为适合应对鸡皮肤。
高浓度果酸（大于30%）：可以说是超强渗透力，深入真皮层改善皮肤状态，作用于表皮层一次型强力剥落老化角质，这种浓度是需要由专业医师来操作的，特此提醒大家不要自己玩。
果酸改善鸡皮肤的优势在于分子比较小，更容易渗透，甚至可以深入到真皮层，作用的效果也更快、更明显。
最重要的是果酸不仅仅针对于鸡皮肤，它能在改善鸡皮肤的同时，改善皮肤纹理粗糙，光滑皮肤，提亮皮肤，针对身体长痘也会有不错的效果。
祝大家都有光滑细腻的洁白肌肤，夏天想怎么露怎么露~
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