怀孕12周，胎儿发育基本稳定，这个时候准妈妈们要开始去建档啦。正常情况是满12周到社区医院建档，28周的时候转档到你选择生产的医院。
我们这边要求到自己居住的社区对应的社区医院去建档，可根据当地实际情况咨询社区或者医院医生。如果是外地户口，可先到居住的社区去咨询一下具体流程，我们这么可能只需要多办一个暂住证即可，具体根据各地规定操作即可。
建完档之后 ，你可选择去哪检查，社区医院会提供每月一次的免费基础体检到28周，包括孕妇的身高、体重、宫高、腹围等等，这些如果去大医院都是收费项目，当然你也可选择去你计划生产的医院选一个固定的医生，这样也有助于医生更了解你的整个孕期和胎儿情况。我有一个同事就是全程在医院检查的，后期回社区补的档，但她是因为胎盘低置，基本从20周开始一直卧床到生，很辛苦。
建档流程如下：
1.建档的当天需要空腹，带着身份证、户口本、一张医院出具的怀孕B超单，到你所属的社区医院。
2.医生会给你一个记录孕期所有检查的本子，然后给你一张单子告诉你之后需要做的各项检查。下图是我当时在社区医院的手册记录。
3.当天需要做的检查有：血、尿常规，肝功肾功，血糖血脂，凝血功能，微量元素，完善甲功，之前有做可以不用重复做。
4.常规测量：测量腹围、宫高、胎心、身高、体重、心电图，测血压等，这些一般都是免费检查。
5.医生会将你的检查记录录入到本子上，同时上传到网上。然后会告诉你每月大概几号到社区医院例行体检，基本是免费的那些项目，当然建好卡之后你也可以不去社区检查，每个月正常去一次你选择生产的医院也可以，就是医院不会免费，但像NT、大排畸等需要到大医院去，社区医院一般做不了。
最后提醒大家：
1.12-28周每月一次的例行检查一定要去，监测自己血压，身高体重等，还有胎儿的胎心率等，这些都能帮助你了解胎儿在肚子里的状态。
2.28周转卡到生产的医院之后要及时给胎宝宝去社区买新生儿保险，这个就100多块钱，但很有保障，一般报销的比例差不多有60%。我一男同事家大宝30周早产，他之前就疏忽了没买这个保险，结果全部是自费，也花了不少钱。所以建议大家还是重视这一块哈。
3.28周之后需要两周去你选择生产的医院产检一次，32周后要一周产检一次。
4.孕期注意休息，保持良好的心情，适当运动（特殊情况除外），营养均衡都有助于宝宝的生长发育哈。
以上就是我所了解的，祝福大家都足月生下健康的宝宝哈，加油，慢慢你会怀念这段合体的时光的，好好珍惜哈。
我是一对双胞胎宝宝的妈妈，乐于分享，如果觉得对您有帮助，就关注我吧哈，谢谢！
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