近日，37岁的刘凌峰患癌的文章刷爆了朋友圈，面对疾病的乐观让大众感触良多。据了解：这些年，刘凌峰的工作负荷已经远超身体所能承受的极限。
在工作上，刘凌峰是一个要强的人，频繁出差、加班到凌晨、酒桌上的应酬都是家常便饭。业务越多，应酬越多，压力也越大，抽烟、喝酒、熬夜是他生活的常态。刘凌峰平均1个月会出差5次，每天凌晨两点之后睡觉。最拼的一次，他连续工作了70个小时。
他也第一次开始真正反思，曾经透支生命打拼的事业、获得的成功，究竟意义何在？面对死亡的惶恐和对生命的敬畏，他写下自己的劝诫，“大家一定要关注健康，烟酒不碰，在家吃饭。”
很多人说，在房贷、车贷、孩子、社交等多重压力之下，别人都在拼命往前，你不奋力追赶，等着被淘汰，成为loser吗？但其实，人生不是百米冲刺，它是一场至少几十年的马拉松啊！
一个人如果腾不出时间来休息，迟早会腾出时间来生病，一个人如果腾不出时间珍视健康，他所追求的一切迟早会被强制泡汤！凡是透支得来的东西，都会以数倍的代价去偿还，金钱如此，健康和生命更是如此！
《生命时报》上曾发过一篇文章：
上海市进行的一项万名癌症患者整体康复情况调查结果显示，在癌症诱因的自我分析中，36.6%的患者认为是过度劳累而诱发，7.1%的病人认为是工作压力过重诱发。
美国圣路易华盛顿大学的一项研究也指出，过度劳累容易诱发癌症，许多罹癌的人回顾发病前两三年，通常是身心处于极大的压力之下。
工作永远做不完，但生命却是单行线。
无数次熬夜
90后女演员徐婷因患淋巴癌在北京去世。说到自己的经历，她讲道：“我得知得了癌症后居然有一丝的轻松……我感觉我要解脱了……”“学没读完就带着300块开始北漂住地下室、五年来拼了命地拍戏挣钱给弟弟交学费、交房租、替父母还债、买房……”“无数次熬夜拍戏，累得腰间盘突出仍然大冬天泡在冰水里拍戏，压力压得喘不过气来……”
我十多年来习惯晚睡
复旦大学优秀青年教师、海归博士于娟于2011年4月19日凌晨因为乳腺癌去世，年仅32岁。患病期间，于娟说到自己经历，她讲道，
“回想十年来，自从没有了读本科时宿舍的熄灯管束，我基本上没有12点之前睡过觉。学习、考GRE、TOEFL、考研是堂而皇之的理由，与此同时，聊天、网聊、BBS灌水、蹦迪、宵夜、K歌，厉害的时候通宵熬夜，平时的早睡也基本上在凌晨1点前后。我十多年来的习惯就是晚睡。”
30岁以前，支撑你加班熬夜的，是身体；支撑你照顾家人的，是身体；支撑你实现梦想的，还是身体。
回过头来猛然发现，健康已经不再属于自己，它已经被工作、梦想、家庭和责任伤害的遍体鳞伤。
你欠自己的休息，最终都是要还回来的，既然如此，为何当初不多留给自己一些休息和调整的时间。拿身体去赌明天，风险太大了。
健康筛查留给我们更多的时间，了解身体状态，及时调整、干预，让健康的身体焕发活力。
HRA健康风险评估系统是先进的功能医学检测设备，无痛、无创、无辐射，是现代健康体检的伟大创新，及时发现器官功能风险的蛛丝马迹，预警高血压、糖尿病、心脑血管疾病以及肿瘤等早期信息，同时给出针对性的膳食指导建议和运动指导建议，在疾病到来之前做出针对性调整。
健康的身体为我们带来美好与快乐，却深藏功与名。身体若是倒下，工作无法继续，家庭负担会加重，曾经的梦想也会被扼杀。
一日千里的快速透支，都有我们偿还不起的代价。
健康的生活方式，早期的健康筛查最明智的选择。持之以恒，保持健康，你会发现，你正渐渐活成你想要的样子，过上你想过的生活。
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