近日，杨紫和邓伦的新戏《香蜜沉沉烬如霜》热播，这部讲述了锦觅与旭凤三世轮回的恩怨痴缠，守望千年之恋的爱情仙侣神话故事将杨紫和邓伦两大主演再次带入观众眼帘。
《香蜜沉沉烬如霜》选角爆出后，网友们知道是杨紫饰演时纷纷吐槽她太胖了，不适合演那么仙的角色。杨紫的胖早前一直被网友们吐槽，宋丹丹曾在《家有儿女》中也调侃杨紫她的太胖，身材和长相不适合在演艺圈。
杨紫知道作为演员，身材和脸的重要性，对此她也一直在减肥。但对于减肥，杨紫有自己的想法，其实她是觉得健康是最重要的，无论什么样的身材，无论身材比例好不好，只要对自己够自信，只要自己喜欢自己的这张脸，相信自己是最美的就好了。她自爆因为之前的自己太自卑了，又因为出演《香蜜》是要饰演花神之女，饰演在形象上要好看，所以努力减肥18斤。
瘦下来的样子透露，其实自己对自己演技很有要求，但对自己的减肥要求没那么高的，但因为外界的人对她要求定位很高，她要瘦成什么样子，很多时候都不是她主观想减肥多少就多少的。她的减肥都是迫于无奈，作为演员不得不为了更好的饰演角色而作出的努力。
杨紫自爆自己减肥一直是断断续续的，要进剧组拍戏时，贴合角色瘦下来，但拍戏结束后，回归生活中，就会胖一点。她曾因戏瘦14斤，此次又因戏瘦18斤，杨紫自己都概括这个过程很痛苦，但是演员这个职业就是这样，让她的减肥不得不反反复复持续进行。
知情网友透露，杨紫在拍摄《香蜜》的时候，每天高强度的拍摄任务，只吃早餐，别的时候什么都不吃，有时候邓伦在她旁边摆一桌子饭菜问她吃不吃，她都坚持一口不吃，为了达到观众们对其角色的预想值杨紫也是很拼。
网友听了杨紫对减肥的看法，以及得知杨紫的减肥方法后，心疼外界对女演员各方面要求太高的同时，纷纷点赞杨紫，表示杨紫现在不仅演技很赞，还很正能量。
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