很多女性都会有小肚腩，很多人认为有了小肚子是长肉的标志。其实，专家介绍说小肚子如果过硬有可能是子宫肌瘤在作祟。
子宫肌瘤的常见症状
1、下腹部会出现包块
当肌瘤的体积不是很大的时候，并不会在腹部摸到肿块。当肿瘤逐渐增大且超过子宫时可从腹部触及到硬块，大的粘膜下肌瘤可从阴道中取出，有一部分患者会因为脱肛的出现在就医时被发现。
2、白带明显增多
子宫肌瘤的出现增加了女性的分泌物数量，与此同时白带和充血的情况也不同程度的发生变化。如果在子宫内膜里面肌瘤出现感染的情况，白带就会发生浑浊、坏死及血脓的情况。女性朋友在生活中要仔细留意白带状态。
3、月经量增多
子宫肌瘤的出现可能会导致子宫周边的静脉被不同的外力压迫，导致静脉出现充血的情况。从而发生月经期不稳定以及出血量过大的情况出现，这种情况要及时治疗以免造成贫血或者心悸的情况发生。
4、压迫症状
子宫肌瘤的体积增大以后会压迫膀胱造成尿急的情况出现。部分患者还会出现排尿困难以及尿痛等情况出现。部分患者在发病后期还会出现尿中带脓的症状，因此出现此类症状要及时检查和治疗。
我们都知道子宫对女人是非常重要的，不仅承担了平时的生理健康，还是女人哺育孩子的工具。所以，有哪些好方法可以保护我们的子宫呢？
3个方法教你预防子宫肌瘤
1.合理饮食
饮食均衡营养，避免因微量元素摄取不足或利用障碍导致子宫肌瘤复发。多吃五谷杂粮、水果、时鲜蔬菜，坚持低脂肪饮食
2.云茯黑米糊
《千金方》里面有这样一个方子，一直被用来调理妇科，改善疾病。就是用黑米、黑豆、茯苓、山药、覆盆子、豌豆和芡实这7种食材做成的云茯黑米糊。 因为这些食物得作用基本上都是用于滋阴补肾、除湿止带等功效。对女人的身体有很好的帮助。
这个良方也一直被沿用至今，那如果方便可以自己在家做，将这些食材全部用破壁机打磨成黑米糊，每次喝的时候冲泡一杯即可。如果觉得麻烦，也可以在市场上买相同的云茯黑米糊，效果也都是一样的。长期喝下来，不仅调理妇科，还可以改善皮肤，使人看起来更年轻。
3. 培养健康的生活习惯
抽烟、作息时间混乱都是导致子宫肌瘤发生的重要原因，因此养成健康的生活方式、形成有规律的生活是预防子宫肌瘤最有效的方式。子宫肌瘤的发生与女性负面情绪有直接关联。因此学会自我调节，保持积极乐观的心态，避免不良生活情绪对自己的影响。
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