超市等在人們的生活中，扮演著重要的角色，也起著重要的作用，相對於一些小的市場來說，更多人更加信得過大型超市，而且幾乎是很多家庭，在一段時間後就會去採購回來很多東西，但是在超市裡的四種食材最好不要經常給孩子吃，不健康。
一、已經絞完的肉餡
已經絞完的肉餡，是更加方便的，很節省時間，但是看著很好的肉餡，並不一定就是質量好的肉絞出來的，很有可能是各種邊角料，而且在進行絞肉之前，有沒有清洗，或是經過了多少人的手，誰都不知道，肉餡拿回去就沒有辦法清洗了，所以最好不要買已經絞完的肉餡。
二、冰凍的海鮮以及肉類
超市中常有的冰凍的海鮮，肉類，更多的是蝦，這些食物未必是用新鮮的食物進行冷凍的，很有可能使用的是不新鮮的食物，或是已經冰凍很長時間了，要買這些食物，最好是買新鮮的。
三、散裝的速凍丸子
很多孩子都愛吃各種魚丸、蝦丸、牛肉丸等，口味很好，但是這些丸類並非是真正的各種食材做成的丸子。
之前曾有記者調查，蟹棒的原料，主要是魚糜和豬肉等，而牛肉丸的配料是豬肉、雞肉以及澱粉等。除了有原料上的出入，這些丸子中含有的更多的是各種添加劑，其中含有的鹽分以及脂肪有佔據很高的比率，而且營養價值是很低的。不適合孩子經常食用，想要給孩子補營養，最好買新鮮的肉類等。
四、盒裝的已經切好的水果
超市中製作的已經切好的盒裝的水果，可以打開之後直接吃，不需要剝皮等。但是這些盒裝的水果還是不要常買，應該買新鮮的，這樣會更加安全。
家裡買的食物，應該要買更加高質量的，尤其是有孩子的家庭，孩子身體的抵抗力是很低的，雖說有時製作原料等有些麻煩，但吃了也會更加安心。這四種食物，最好是自己買回家製作，更健康。
分享到:
閱讀更多 孕育島 的文章
