我们都知道睡觉的重要性，合理的生物钟时间会帮助我们拥有健康的身体，反之会影响到我们身体的免疫力，进而影响到身体健康。但是宝宝们的生物钟时间和成人是完全不一样的，并且他们的睡觉姿势也会影响到身体健康，甚至会影响到发育。谈及宝宝们的睡姿，可谓是五花八门，各家宝宝有各自的睡觉姿势，但以下的3种睡觉姿势会影响到他们的健康。
第一，偏头睡
婴儿时期宝宝们的各个身体器官都在发育，尤其是骨骼还处于软化的阶段。这一时期的宝宝如果选择偏头睡，会压迫到头部骨骼的发育，严重的可能会出现头部明显的不对称。所以宝妈们要适当的调整宝宝的睡姿，尤其是还在哺乳期的宝宝，在喂奶的过程中，宝宝的面部会偏向妈妈的一边，如果宝妈们长期一边喂奶的话，宝宝头部就会有一边长期受压迫，造成头部骨骼不对称发育。这就需要宝妈在喂奶的时候调整喂奶方向，确保婴儿头部两边受力均衡。
第二，黑白颠倒的睡觉时间
有很多的宝妈们都说自家的孩子白天总是睡觉，一到晚上就活跃得很，这种黑白颠倒的睡觉时间严重违背人体的生物钟，不仅会威胁到宝宝的身体健康，对于家长来说也是非常不利的。因此，在白天的时候要带宝宝出去玩耍，让宝宝的精力在白天耗完，从而产生疲惫感，到晚上的时候为宝宝营造舒适的睡眠环境，在宝宝睡着后不要去打扰，让宝宝养成正常的睡眠生物钟。
第三，含乳头睡
很多的宝妈在睡觉前都会给宝宝喂奶，当宝宝睡着后也没有及时抽出，这使得宝宝养成了一睡觉就必须吃奶的习惯。长此以往，宝宝在睡觉后的进食会影响到吸收功能，并且睡觉后的进食会影响到宝宝的口腔健康，对宝宝的幼齿发育不利。同时宝宝的呼吸器官很脆弱，睡着后不抽出乳头会影响宝宝的呼吸，严重的还会引起窒息。因此，宝妈们要在宝宝睡着后及时抽出乳头，如果宝宝出现哭啼的状况，用手轻轻拍打宝宝的脊背，抚摸他们入眠。
每个宝妈都想给宝宝最佳的爱，掌握科学的育儿方式才能更好的呵护宝宝，为她们的健康成长筑起城防。
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